Share
Dwa lata temu Elena Goodall ważyła tyle, że można ją było ważyć tylko na skalę przemysłową. Podczas badania lekarskiego lekarz powiedział dziewczynie, że prawie nie będzie miała 35 lat. To był punkt zwrotny dla Eleny i postanowiła radykalnie zmienić swoje życie ...
(Tylko 8 zdjęć)
Źródło: Daily Mail
29-letnia Elena Goodall z australijskiego miasta Cairns wykazała niesamowitą zmianę wyglądu: od końca 2015 roku udało jej się rozstać z 115 (!) Kilogramami nadwagi. Może być przykładem dla wielu: dwa lata temu nie była w stanie związać sznurówek, a dziś jest zaangażowana w triathlon, bierze udział w słynnym maratonie Iron Man i czuje się świetnie.
Według Eleny, miała rzeczywistą zależność od fast foodu, codziennie jadała niezdrowo w dużych ilościach i nie mogła przezwyciężyć uzależnienia. W maju 2015 roku ważyła 184 kilogramy i cierpiała na cukrzycę typu 2 i bezdech (zatrzymanie oddychania).
"Podczas badania lekarskiego lekarz zapytał mnie, ile ważę, a nie znałem dokładnej wagi, ponieważ gdy próbowałem ważyć zwykłe odważniki, pokazywały błąd: byłem zbyt ciężki, aby dowiedzieć się, ile ważę, musiałem użyć ciężarów przemysłowych" - powiedziała Helen w wywiadzie dla brytyjskiego tabloidu. Sprawa z łuskami przerażała ją: wcześniej nie miała pojęcia, że wszystko jest tak źle. Od tego momentu zdecydowała się zadbać o swoje zdrowie..
"Nie mogłem nic zrobić, nawet zawiązać sznurówek lub usiąść na ziemi, bo wtedy nie wstałem" - wspomina Elena tamtych czasów "Ale nie zawsze tak było!" Przedtem brałem udział w zawodach pływackich, byłem w dobrej formie Chyba po prostu przyzwyczaiłem się do wygodnego życia i leniwa Początkowo kupowałem fast food na kolację raz w tygodniu, potem dwa, potem trzy i stopniowo zacząłem jeść fast-food każdego wieczoru, a nie tylko jedną porcję ... Próbowałem schudnąć, ale Nie miałem absolutnie żadnej motywacji, nie wystarczało mi przez ponad miesiąc, kochałem fastfood Nie mogłem przestać, dla mnie to było jak narkotyk ".
Lekarze powiedzieli Australijczykowi, że jeśli nie zrobi resekcji żołądka i nie zmieni całkowicie swojego stylu życia, jest mało prawdopodobne, że dożyje 35 lat. Elena zdecydowała się poddać operacji po tym, jak chciała wziąć prawo jazdy ze względu na bezdech. "Poziom tlenu we krwi spadł do tak niskiego poziomu, że mogłem zasnąć za kierownicą" - wyjaśniła..
"Po operacji miałem okazję poznać kobietę, która przeszła tę samą procedurę, ale nie zmieniła stylu życia, nadal jadła niezdrowe jedzenie, nie uprawiała sportu, w wyniku czego spadła na nią cała waga" - mówi Elena. Powiedziałem sobie: "Nie, to mi się nie przytrafi!" Więc podjąłem triathlon i zacząłem ciężko trenować ".
W tym samym czasie Elena postanowiła, że nie będzie ustalona pierwotnego celu osiągnięcia wagi 85 kilogramów, ale dbać o to, aby stać się silnym, wysportowanym i zdrowym. "Dieta i sport pomogły mi schudnąć" - powiedziała dziewczyna "Całkowicie odmówiłem fast foodom i zacząłem gotować zdrowe jedzenie w domu"..
Dzięki codziennym intensywnym treningom Elena stała się tak silna i wytrzymała, że 11 czerwca ukończyła pół-triatlonowy program Ironman (Iron Man), pływając w odległości 2 kilometrów, pokonując 90 kilometrów na rowerze i biegając 21,1 kilometra. W grudniu 2017 r. Elena planuje wziąć udział w pełnym programie triathlonu Ironman, a jej odległym celem jest Mistrzostwa Świata w Triathlonie na Hawajach.
Przez cały ten czas dziewczyna prowadzi dziennik "Ścieżka zdrowia Ellie" w sieciach społecznościowych, gdzie opowiada o tym, jak schudła. "Teraz nadal tracę na wadze, mam intensywny program treningowy, a teraz trenuję z całą mocą Nic dziwnego, że masa znika, ale ciągle pracuję z dietetykiem i dietetykiem, ponieważ nie chcę dalej schudnąć" - mówi Elena. ilość tłuszczu, której potrzebuje moje ciało, ale teraz ryzykuję zbyt dużą utratę wagi Kiedy uczestniczę w Iron Man, nie myślę o czasie i wynikach, chcę tylko udowodnić sobie, że mogę to zrobić, i próbuję pokazać innym, jaką ścieżkę Zdałem, z całym jego sukcesem i powodzenia ".
Legal Technique