Share
Australijczycy Sherney i Julius Kieser postanowili znacznie przybrać na wadze w ciągu miesiąca. "Dlaczego?" - pytasz, a będziesz miał absolutnie rację w swoim zaskoczeniu. Faktem jest, że chcieli przejść przez swój program ćwiczeń ze swoimi zwolennikami. Sherny, matka sześciorga dzieci, osiągnęła wagę 69 kilogramów, a teraz chce schudnąć o 55, a Julius, który waży 109 kilogramów, chce ponownie ważyć nieco ponad 90..
Źródło: dailymail.co.uk
36-letni Sherney i 35-letni Julius są znani ze swoich imponujących programów fitness FitMum i FitDad. Ta para z australijskiego stanu Queensland regularnie publikuje inspirujące zdjęcia z wynikami swoich ćwiczeń na portalach społecznościowych i mają już wielu fanów. A teraz zdecydowali się przybrać na wadze, aby móc uzyskać kształt zgodnie z własnym programem i pokazać, że naprawdę działa..
"Jakiś czas temu, kiedy porzuciliśmy naszą starą pracę i pogrążyliśmy się w fitness, zdecydowaliśmy, że nigdy nie będziemy mówić negatywnie o nikim i zawsze będziemy przestrzegać przejrzystości w naszych działaniach. Widzieliśmy wielu oszustów, którzy uczyli ludzi, jak aby uzyskać kształt, chociaż sami nigdy nie zrobili niczego zgodnie z własnymi instrukcjami "- powiedział Julius.
Para dała sobie znaczną pobłażliwość w ścisłej diecie, decydując się na jedzenie, co chcą. "Naprawdę chcemy ponownie przejść przez nasz program, jemy dużo nie tylko po to, aby się przytyć, lubimy to", mówi Julius.
Dzięki antidietowi Julius waży teraz 109 kilogramów. W trakcie programu, który potrwa 8 tygodni, chce powrócić do wagi 90 kilogramem.
Sherny, który wyrósł na tłustość do 69 kilogramów, podczas ośmiotygodniowego programu chce powrócić do wagi 55 kilogramów. "Moim celem jest utrata 14 kilogramów, kiedy po raz pierwszy przejrzałem program, straciłem 24 kilogramy w ciągu 8 tygodni" - powiedział Sherney..
"Jesteśmy poważnie uzależnieni od niezdrowej żywności: w pierwszym dniu programu ciągle rozmawialiśmy o tym, jak chciałem jeść coś szkodliwego i tłustego" - mówi Sherny..
Sherny powiedziała również, że po pierwszych czterech ciążach wyglądała łagodnie, niezbyt, a to, w szczególności, skłoniło ją do opiekowania się sobą. "Spojrzałem w lustro i zadałem sobie pytanie:" Panie, kto jadł Sherny? "Ponieważ widziałem siebie jako starą, grubą kobietę, zresztą - czułem to samo.Tak, wszystko było w mojej głowie, ale byłem bardzo nieszczęśliwy ", powiedział Sherney.
Ten ośmiotygodniowy program fitness przeznaczony jest dla rodziców, którzy prawie nie mają czasu na trening. Każda lekcja trwa nie dłużej niż 15 minut i nie wymaga dodatkowego wyposażenia..
Legal Technique