Share
Skórę należy zadbać niezależnie od pory roku. Latem martwimy się promieniami ultrafioletowymi i szkodliwością, jaką nasza skóra powoduje słońce. A w zimie mamy do czynienia z problemem odwodnienia lub, w prostych słowach, wysuszenia skóry. Pielęgnacja skóry jest więc procesem ciągłym, więc, jak to mówią, nie jest to chwila wytchnienia. Jego pierwszą zasadą jest dostosowanie się do jego rodzaju skóry, a także do temperatury na zewnątrz. Oferujemy 10 wskazówek, jak chronić skórę w zimnych porach roku.
Zobacz także problem - 10 wskazówek dotyczących pięknej i zdrowej skóry
(Łącznie 10 zdjęć)
1. Macadamia jest twoim przyjacielem.
Olej makadamia jest jednym z rzadkich olejów o wysokiej zawartości kwasu palmitynowego. Olej przypomina sebum (który wytwarza nasza skóra, chroniąc się przed wysychaniem i zmarszczkami). Jest to doskonały środek zmiękczający, który jest szczególnie użyteczny w przypadku skóry suchej i dojrzałej. Pamiętaj, aby użyć tego oleju zimą dla dodatkowej ochrony..
2. eksfoliacja.
Niektóre kobiety uważają, że peeling skóry to zabieg, który jest surowo zabroniony w zimnych porach roku, ponieważ skóra staje się jeszcze bardziej wrażliwa. Nie jest. Jeśli czujesz, że skóra na dłoniach, stopach i łokciach jest sucha, może to być spowodowane martwą warstwą skóry, którą można łatwo usunąć za pomocą procesu lekkiego peelingu. Aby to zrobić, użyj specjalnych kosmetyków..
3. Użyj nawilżacza powietrza w sypialni..
Sucha skóra i swędzenie mogą być pogarszane suchym powietrzem, szczególnie w zimie. Korzystanie z nawilżacza w nocy doda wymaganą ilość wilgoci do powietrza..
4. Dodaj godzinę snu do swojego harmonogramu.
Doskonałym sposobem radzenia sobie z agresywnymi czynnikami środowiskowymi jest dodanie kolejnej godziny snu do rutyny. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra świeciła zdrowo o tej porze roku, musisz spać co najmniej 8 godzin. Następnie komórki skóry mają wystarczająco dużo czasu, aby się zregenerować..
5. Przestrzegaj diety.
W zimnych porach roku większość ludzi spożywa więcej tłustych potraw niż zwykle. W końcu wszyscy mamy ten sam instynkt "gromadzenia tłuszczu na zimę". Zima to nie czas na porzucanie warzyw i produktów mlecznych i spożywanie tylko mięsa. Twoja dieta powinna być tak zrównoważona, jak w lecie, kiedy ciągle jadłeś owoce i warzywa. Im grubsze jedzenie, tym bardziej "zamanifestuje się" na twojej skórze. Twoja dieta powinna zawierać pokarmy zawierające oleje zapobiegające nadwrażliwości na suchą skórę: masło, olej rybi, olej z wątroby ryb, olej kokosowy i ryby.
6. Nie bierz zbyt gorącego prysznica.
Chociaż gorący prysznic jest zbawieniem w zimnych porach roku, nie zapominaj, że gorąca woda boli skórę, szczególnie po długim pobycie w zimnym powietrzu..
7. Nie swędzi.
Często wywołuje suchą skórę, aby ją zadrapać, a tego zawsze należy unikać. Więc pogarszacie sytuację. Bez zadrapań! Upewnij się, że pokonałeś ten nawyk - na przykład trzymaj dłonie z czymś pożytecznym..
8. Wymagana jest higieniczna szminka!
Podobnie jak skóra, usta również cierpią zimą. Dlatego w torebce powinna być zawsze higieniczna szminka lub balsam do ust. Lepiej jest wybrać produkt z filtrem przeciwsłonecznym i środkami antyseptycznymi, które pomagają spierzchniętym wargom. Byłoby również idealnie, gdyby balsam zawierał masło shea lub olejek z drzewa herbacianego. Od razu poczujesz różnicę.
9. Zapomnij o alkoholu.
I nie tylko w środku. Niezależnie od tego, czy mówimy o ochronie włosów czy skóry, pamiętaj, że powinieneś unikać produktów zawierających alkohol. Kiedy wyparuje, wydaje się, że skóra jest odnawiana, ale jednocześnie ochładza się. Biorąc pod uwagę, że na zewnątrz jest zimno, nie trzeba dodatkowo chłodzić skóry. Będzie tylko szkodzić.
10. Użyj ochrony przeciwsłonecznej.
Zimna pora roku to prawdopodobnie jedyna pora roku, w której zdecydowanie zaleca się stosowanie podkładu. Będzie chronić twoją skórę przed zimnem, a jeśli wybierzesz filtr przeciwsłoneczny, to także z promieniowania ultrafioletowego. Tak, również zimą jesteś narażony na promieniowanie UV.!
Legal Technique