10 powodów, aby pić więcej wody

Nie jest tajemnicą dla nikogo, że nasze ciało ma 80% wody i że jego brak w ciele może powodować poważne problemy. Ale ponieważ woda stale opuszcza ludzkie ciało, konieczne jest ciągłe uzupełnianie jej zasobów..

Istnieje oszukańcza opinia, że ​​jeśli spożywasz herbatę, kawę lub przegotowaną wodę, to jest to uzupełnianie ciała wodą. Ale tak nie jest. Przegotowana woda jest martwą wodą, więc ryby nie mogą w niej żyć, nie można jej podlewać kwiatami. A na mokro, jest dużo jonów tlenu i pierwiastków śladowych - to woda żywa. Przy wystarczającej ilości wody nigdy nie będziesz mieć problemów trawiennych, ból stawów, ciśnienie będzie normalne ... Świetnie, prawda? Ale nawet wiedząc o tym, wielu ludzi pije bardzo mało. Jeśli jesteś wśród nich, masz 10 powodów, aby zmienić swoje podejście do wody..

(Łącznie 10 zdjęć)

Stanowisko sponsorskie: Artykuły na taśmie: Najnowsze i aktualne wiadomości

1. Nasza krew to 80% wody, która jest potrzebna do tworzenia nowych komórek krwi..

2. Nasze kości zawierają 50% wody, a woda jest niezbędna do odnowienia tkanki kostnej..

3. Wystarczające picie wody zmniejsza ból w twoim ciele, poprawiając kondycję układu limfatycznego. Układ limfatyczny to sieć węzłów, naczyń i pojemników, które usuwają szkodliwe substancje z tkanek ciała i stale potrzebują wody..

4. Woda rozpuszcza się i usuwa toksyny i odpady z twojego ciała..

5. Woda uczestniczy w smarowaniu stawów i zmniejsza ból w nich, chroni przed przedwczesnym zużyciem..

6. Woda poprawia przemianę materii. Osoby z nadwagą często spożywają niewystarczającą ilość wody..

7. Woda utrzymuje równowagę temperatury ciała..

8. Woda tworzy odpowiednie warunki dla elektrycznych funkcji twojego układu nerwowego. Według badań, mózg i układ nerwowy jednej osoby wytwarzają około 60 watów elektryczności, więc pogorszenie konduktywności spowodowane odwodnieniem prowadzi do wolniejszej reakcji i procesów myślowych..

9. Woda zmniejsza apetyt. Dlatego każda dieta powinna rozpocząć się od właściwego spożycia wody..

10. Absolutnie wszystkie narządy twojego ciała potrzebują wody..

Picie i woda mineralna z dostawą w Moskwie i regionie: Zamów teraz