Co trzeba mieć czasu, aby zrobić do trzydziestu dwunastu wskazówek psychologa

Wiek od 20 do 30 lat - najważniejsza dekada w życiu człowieka. Ten czas powinien być wykorzystywany tak wydajnie, jak to tylko możliwe.!

W wigilię 10 listopada obchodzono Światowy Dzień Młodzieży. Wszyscy wiemy bardzo dobrze, że bycie młodym jest piękne pod każdym względem. Jesteś pełen siły, nadziei, planów. Czujesz, że życie właśnie się zaczęło i czeka cię tak wiele przyjemnych odkryć! Ale to jest początek dorosłości. Czas kładzenia fundamentu przyszłości. To, co siejesz w młodości, zbierasz w dojrzałości ...

Jak właściwie wykorzystać szanse, jakie daje nam młodzież? Właśnie o tym opowiada książka psychologa Meg Jaya "Ważne lata, dlaczego nie powinieneś ratować życia następnego życia" (w Rosji ten bestseller został opublikowany przez Manna, Iwanowa i Ferbera). Książka jest przeznaczona dla wszystkich osób w wieku od 20 do 30 lat. Według autora jest to najważniejsza dekada, która definiuje całe nasze przyszłe życie. Za zgodą wydawcy publikuj 12 mądrych wskazówek, cytatów z tej książki.

(Łącznie 12 zdjęć)


Źródło: kp.ru

1. O formule szczęścia. (Ujęcie z filmu "Praca: Imperium pokusy")

Wzór na dobre życie nie istnieje, ponieważ nie ma dobrego ani złego życia. Ale jest wybór i jego konsekwencje, więc dla dwudziestoletnich chłopców i dziewcząt dobrze byłoby pomyśleć o ich przyszłości. Z tego powodu poczują się lepiej, gdy nadejdzie ta przyszłość. Jeśli w wieku dwudziestu do trzydziestu lat poświęcisz wystarczająco dużo uwagi swojemu życiu, będziesz miał wspaniałe dni..

2. O wyborze. (Scena z filmu "The Truman Show")

Nie można żyć swoim życiem w myślach. Jedynym sposobem, aby zrozumieć, co robić, to zrobić co najmniej coś. W stwierdzeniu "Moje życie jest w moich rękach" jest coś niesamowicie inspirującego. Strasznie jest zdawać sobie sprawę, że cuda się nie zdarzają, że nie można po prostu usiąść i czekać. Ignorancja tego, co chcesz zrobić ze swoim życiem, jest mechanizmem obronnym przed takim lękiem. Jest to sposób na udawanie, że teraźniejszość nie ma znaczenia. Niechęć do dokonania wyboru to nic innego jak nadzieja na istnienie jakiegoś sposobu życia życiem bez narzucania jakiejkolwiek odpowiedzialności.

3. O znajomych. (Ujęcie z filmu "Trzeci dodatek")

Czasami nasi bliscy przyjaciele powstrzymują nasz rozwój. Z reguły osoby, z którymi nawiązujemy bliskie relacje, są do siebie zbyt podobne, by oferować coś więcej niż współczucie..

4. Informacje o połączeniach. (Ujęcie z filmu "Diabeł ubiera się u Prady")

Słabymi powiązaniami są także byli pracodawcy, znajomi i inne osoby, które nie stały się naszymi bliskimi przyjaciółmi. Dają nam dostęp do czegoś nowego. Mają doświadczenie, którego nie mamy. Znają ludzi, których nie znamy. Informacje i możliwości są przekazywane za pośrednictwem słabych linków..

5. O pewności siebie. (Kadr z filmu "Prawdziwa miłość")

Pewność siebie nie jest wrodzona, ale jakość nabyta dzięki doświadczeniu. Ludzie byliby mniej niespokojni i czuli się pewniej, gdyby mogli to potwierdzić z pewnym powodzeniem. Pewna pewność siebie pojawia się, gdy próbujesz ukryć swoją niepewność. W sercu prawdziwej pewności leży doświadczenie bezpośredniej działalności lub wspomnienia osiągniętych sukcesów, zwłaszcza jeśli zostały one wydane kosztem wielkich wysiłków. Niezależnie od historii, miłości czy pracy, pewność siebie ma pierwszeństwo przed niepewnością tylko wtedy, gdy opiera się na doświadczeniu. Nie ma innego sposobu.

6. O pieniądzach. (Ujęcie z filmu "Wilk z Wall Street")

W ciągu dwudziestu kilku lat ludzie mogą mieć wrażenie, że są jeszcze dziesiątki lat naprzód, podczas których będą zarabiać coraz więcej, ale najnowsze dane z Amerykańskiego Biura Powszechnego sugerują, że przeciętnie, w wieku czterdziestu lat, płace osiągają maksimum wartości, pozostaje prawie niezmienione.

7. O wyborze partnera życiowego. (Kadr z filmu "Pamiętnik Bridget Jones")

Jeśli budowanie kariery można porównać do gry w blackjacka (kiedy trzeba zobaczyć karty, podejmować decyzje, grać dwiema rękami, pamiętać o aktualnych wygranych, być gotowym na ryzyko), to wybór partnera życiowego jest jak pójście do koła ruletki i postawienie wszystkie twoje żetony na czerwono. Twój wybór partnera i wszystkie powiązane aspekty dorosłego życia zależą od jednej decyzji. Pieniądze, praca, styl życia, rodzina, zdrowie, czas wolny, emerytura, a nawet śmierć - wszystko zmienia się w zawody parowe (gdy nogę jednego biegacza przywiązuje się do nogi innego). Prawie wszystkie wydarzenia w twoim życiu będą ściśle powiązane z prawie wszystkimi wydarzeniami z życia partnera. I spójrzmy prawdzie w oczy: jeśli małżeństwo się nie powiedzie, nie możesz po prostu odejść, jak nudna robota..

8. O małżeństwie. (Kadr z filmu "Julie i Julia, gotowanie szczęścia z przepisem")

Chociaż media wychwalają życie kawalerów, w rzeczywistości niezbyt przyjemnie jest być samemu przez dwadzieścia kilka lat. Badanie, w którym analizowano życie młodych ludzi w okresie od nieco ponad dwudziestu do prawie trzydziestu lat, ujawniło, że 80 procent singli (chłopców i dziewcząt, którzy poszli na randki i nawiązywali zwyczajne kontakty, ale nie podjęli poważnych zobowiązań) niezadowolony z takiego życia, a tylko 10 procent naprawdę nie chce mieć partnerów. Ciągła nieobecność pary może mieć szkodliwy wpływ na życie mężczyzn, ponieważ ci, którzy prowadzą samotny tryb życia w wieku ponad dwudziestu lat, znacznie obniżają samoocenę w wieku trzydziestu lat..

9. Informacje o sieciach społecznościowych. (Kadr z filmu "Sieć społeczna")

Większość młodych ludzi po dwudziestce jest wystarczająco inteligentna, aby nie porównywać swojego życia z tym, co widzą na mikroblogach sławnych osób. Niemniej jednak nadal postrzegają obrazy i posty na Facebooku jako coś prawdziwego. Nie rozumieją, że większość ludzi po prostu ukrywa swoje problemy. Takie samo oszustwo zmusza użytkowników sieci społecznościowych do ciągłego porównywania ich statusu społecznego z niektórymi wyższymi standardami. W rezultacie ich nie tak doskonałe życie wydaje się nie udać na tle cudownego życia, które podobno żyją inni. Wszystko to nie przyczynia się do wzmocnienia poczucia własnej wartości takich młodych ludzi..

10. O żal. (Kadr z filmu "The Pursuit of Happyness")

Czego nie rozumiem i czego trochę żałuję, dlatego tak się bawiłem na imprezach i rozkoszowałem się, rozkoszując się kawiarnią z ludźmi, których twarzy nawet nie pamiętam. Po co? Dwadzieścia lat to dobry czas, ale jak warto było go zmarnować? Kiedy leżałem w skanerze, zdałem sobie sprawę, że roztrwoniłem te lata życia na imprezach i w kawiarni, i mogłem je spędzić z moim synem, gdybym dojrzał trochę wcześniej. Dlaczego nikt nie odrzucił reguł dobrej formy i nie powiedział mi wprost, że marnuję moje życie?

11. O możliwościach mózgu. (Kadr z filmu "Niewiarygodne życie Waltera Mitty")

Oczywiście po trzydziestce mózg pozostaje plastyczny, ale już nigdy nie zaoferuje nam tak dużej ilości nowych połączeń nerwowych. Nigdy nie będziemy w stanie tak szybko nauczyć się nowych rzeczy. Nigdy nie będzie nam tak łatwo stać się tym, czym mamy nadzieję się stać. Dlatego bezczynność w tym okresie jest bardzo niebezpieczna..

12. O odpowiedzialności za twoje życie. (Kadr z "Amelie")

Przyszłość nie jest zapisana w niebie. Nie ma żadnych gwarancji. Dlatego bierz odpowiedzialność za swoje życie. Ustaw cele. Znajdź pracę. Stwórz rodzinę. Nie zapomnij o czasie. Wprowadź pewność w swoim życiu. Twój los nie powinien zależeć od tego, że czegoś nie wiedziałeś lub czegoś nie zrobiłeś. Teraz dokonujesz wyboru, który określi twoje całe życie..