27 przypadków lepiej wykonanych przed snem niż tępych w programach telewizyjnych

"Kolejna seria - i wszystko!" Ile razy tak mówiłeś w nocy? Ile razy siadali, żeby obejrzeć tylko jeden odcinek ich ulubionej serii, a potem nagle zdali sobie sprawę, że już jest świt na zewnątrz? Dość! Przestań marnować cenny czas przed snem (lub śpij) w programach telewizyjnych. Lepiej zdobądź coś bardziej użytecznego i interesującego. Dobre rzeczy.

(28 zdjęć razem + 2 filmy)

Źródło: buzzfeed.com

1. Jedna z miłych aktywności relaksacyjnych - niesamowita kolorystyka antystresowa dla dorosłych..

2. Nadal możesz rysować według numerów..

3. Lub zaplanuj wymarzone wakacje.

4. Wreszcie przeczytaj dobrą książkę. Spróbuj czytać na głos ze swoim partnerem życiowym..

5. Weź kilka asan jogi, aby odpocząć przed snem.

6. Sporządź listę zadań do zrobienia na jutro, nie myśl o tym rano..

7. Przygotuj ubrania na poranek..

8. Zrób prezent dla ukochanej osoby własnymi rękami. Dobre pomysły mogą być szpiegowane tutaj.

9. Wprowadź wpis w dzienniku..

10. Weź własny masaż.

11. Ale nie ten, o którym najpierw myślałeś ...

12. Chociaż można się masturbować, co tam jest.

13. Złóż puzzle.

14.

15. Zrób coś własnymi rękami..

16. Słuchaj muzyki lub podcastów..

17. Lub audiobook.

18. Baw się ze swoim zwierzakiem..

19.

20. Weź kąpiel, aby się zrelaksować i zmyć troski dnia..

21. Zafunduj sobie kremy i maski na twarz..

22. Naucz się robić na drutach (lub robić na drutach coś, jeśli wiesz już, jak to zrobić).

23. Zadzwoń do kogoś.

24. Napisz list do przyjaciela, który nie był widziany od dłuższego czasu..

25. Rozwiąż krzyżówkę.

26. Weź półki, włóż książki lub płyty w miejsca..

27. Zrób śniadanie.

28. Wyczyść. Ogólne sprzątanie, oczywiście, nie jest tego warte, ale możesz zrobić coś, za co jutro będziesz wdzięczny..

29. Weź medytację.