Share
Lucy Mountain (Lucy Mountain) mieszka w Wielkiej Brytanii i prowadzi blog fitness na Instagramie, gdzie pisze o szkodliwej i zdrowej żywności, porównuje je, opowiada o swoich treningach i dzieli się swoim życiem z subskrybentami. Dziewczyna stała się znana po publikacji z jedzeniem, w której wyjaśniła, że zdrowa żywność nie zawsze jest niskokaloryczna i może również prowadzić do otyłości. Następnie zostało to poświęcone osobnej relacji Lucy.
Dziewczyna opublikowała kolaż z dwoma zdjęciami: jednym wykonanym w 2018 roku, a pozostałe pięć lat temu. W opisie Lucy opowiedziała o swoim stylu życia w przeszłości i zauważyła, że piękna figurka nie jest gwarancją dobrego zdrowia i rozsądnej utraty wagi..
Rok 2013 był pierwszym rokiem, w którym osiągnąłem swój pierwszy cel fitness i straciłem na wadze. Myślałem, że prowadzę zdrowy tryb życia i robię wszystko dobrze.
Poza zbyt ciężkimi treningami i brakiem codziennych kalorii zrobiłem wszystko, co instagram mi powiedział: brałem spalające tłuszcz suplementy, piliśmy herbatę, żeby stracić na wadze, a nawet nakładałem specjalne kremy na nogi. Dziś nie wstydzę się powiedzieć, że zrobiłem wszystko, co było absolutnie złe.
?
Pomyślałem, że dzięki tym rzeczom osiągnąłem sukces, gdy w rzeczywistości doświadczyłem niedoboru kalorii i energii, niedożywionego i zbytniego wysiłku. Ale jeśli przejdziecie przez mój instagram do tamtych czasów, zobaczycie, że bardzo chwaliłem tych wszystkich tak zwanych "pomocników"..
"Ale straciłem na wadze - więc oni muszą pracować?" Nie mylić relacji ze związkiem przyczynowym. Teraz, kiedy zacząłem rozumieć temat, nie mogę na siebie patrzeć bez uśmiechu. I na moje włosy. Ale to wszystko było częścią mojej podróży fitness i niczego bym nie zmieniła..
Cieszę się, że jestem na etapie życia, kiedy utrata wagi nie jest głównym celem. Jestem bardzo wdzięczna, że moje włosy nie wyglądają już jak wata.
Drodzy czytelnicy!
Chcesz być na bieżąco z aktualizacjami? Subskrybuj naszą stronę w Facebook i kanał w Telegram.
Legal Technique