Share
Według "Komsomolskiej Prawdy" studenci Uniwersytetu Petersburskiego ITMO stworzyli lody do utraty wagi i wzrostu mięśni: nie ma cukru i tłuszczu, ale dużo białka. Ten nowatorski produkt nazywa się Pro & Ice i jest już sprzedawany w sklepach sportowych stolicy Północnej..
Przygotowaliśmy dla Ciebie trzy proste przepisy na zimne desery, które możesz samodzielnie ugotować w domu i z radością poradzić sobie z nadchodzącym upałem, bez poświęcania swojej figury..
1. Lody czekoladowo-proteinowe
Składniki:
Wlać szklankę mleka nad foremki do lodu i umieścić w zamrażarce na noc..
Przenieś zamrożone mleko do blendera i bicza z białkiem, kakao i 50 ml płynnego mleka. Dodaj słodzik dla słodyczy..
Umieść plastikową masę w misce i natychmiast podawaj na stole, posypaną wiórkami kokosowymi, startą czekoladą gorzką lub prażonymi orzechami.
2. Sorbet owocowy
Składniki:
Usuń jagody z zamrażarki i odejdź na jakiś czas. Następnie wrzuć mikser i miel. Dodaj tam banana.
Do miski blendera dodaj sok z cytryny i miód. Wymieszaj ponownie.
Wlać powstałą masę do specjalnych foremek na lody na patyku. Jeśli nie, możesz użyć plastikowych kubków. Włóż do zamrażarki na 2 godziny.
Przed podaniem udekoruj sorbet gałązkami mięty..
3. Lody z jogurtów tropikalnych
Składniki:
Mieszaj w blenderze do uzyskania gładkiego jogurtu, miodu, soku pomarańczowego, pokrojonych w plasterki bananów, całej skórki z limonki i 1 łyżki soku z limonki.
Przelej powstałą masę do foremek lub miseczek do lodów i włóż do zamrażarki na 4 godziny..
Aby ułatwić odseparowanie gotowych lodów od formy, zanurz je w gorącej wodzie na kilka sekund..
Legal Technique