Najbardziej przydatne produkty dla ciała

Jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale także przydatne - wszyscy o tym wiedzą, więc dziś temat zdrowego żywienia jest tak istotny. Każdy z naturalnych produktów ma pewne zalety, a dla każdego organizmu znajduje się lista najbardziej przydatnych produktów..

(27 wszystkich zdjęć)

Dla mózgu

1. Łosoś

2. Tuńczyk

3. Sardynki

4. Orzech

Dla mięśni

5. Banany

6. Czerwone mięso

7. Jajka

8. Tofu (ser sojowy)

Do płuc

9. Brokuły

10. Brukselka

11. Chińska kapusta

Dla skóry

12. Borówki

13. Zielona herbata

Do włosów

14. Ciemnozielone warzywa

15. Fasola

Dla oczu

16. Kukurydza

17. Żółtka jaj

18. Marchew

Dla serca

19. Pomidory

20. Pieczone ziemniaki

21. Sok śliwkowy

W przypadku jelit

22. Śliwki

23. Jogurty

24. Kefir

Dla kości

25. Pomarańcze

26. Mleko i inne produkty mleczne

27. Seler