Share
Jedną z zalet bycia profesjonalnym sportowcem jest ogromna ilość jedzenia, które można spożyć po ciężkim dniu wyczerpujących treningów. Kiedy twoja praca zależy od siły fizycznej, liczy się każda kaloria. Tak, zawodowi sportowcy i waga ciężka są na szczycie swojej sprawności fizycznej, a niewielu z nich siedzi na kapuście i kombuchach. Niektórzy wybrali dla siebie więcej ... oszczędnych diet, tworząc takie "dania" jak McNuggets, podstawę ich diety (o, horror!). Ale niezależnie od tego, co jedzą, ilość spożywanego jedzenia jest w stanie wysadzić mózg. Tak więc w tym numerze opowiesz o 10 znanych sportowcach z najbardziej zwariowanymi dietami..
Źródło: businessinsider.com
1. Matt Kalil
Sport: futbol amerykański.
Średnie dzienne spożycie kalorii: 7 000.
Pomimo faktu, że napastnik Minnesota Vikings stracił 10 kg po zapaleniu płuc, udaje mu się utrzymać swój ciężar ciała 142 kg, siedząc na diecie fast food. W 2012 roku jadł na śniadanie bekon, jajka, owoce, twarożek, tosty i kiełbaski. Brzmi całkiem nieszkodliwie, prawda? Ale w porze obiadowej Kalil jadł pizzę, hamburgery i inne rodzaje fast foodów. W ostatnich latach dieta tego gracza składa się z wysokokalorycznych koktajli proteinowych, makaronu i wielu, wielu przekąsek..
2. Michael Arnstein
Sport: Maraton.
Średnie spożycie kalorii: 4000-6000.
Długodystansowiec Michael Arnstein, który nazwał siebie frutarianinem, mieszka w diecie 80/10/10 składającej się z surowych owoców i warzyw (80% węglowodanów pokarmy powinny stanowić 10% białka i tłuszczu). Arnstein przejechał ponad 50 maratonów i kojarzy swój sukces z tą surową dietą, która przynosi mu 6000 kalorii dziennie. To przejście pomogło mu osiągnąć lepsze wyniki sportowe. Co dziesięć dni Arnstein kupuje 225 kg owoców, aby wyżywić nie tylko siebie, ale także czterech członków swojej rodziny..
3. Michael Phelps
Sport: pływanie.
Liczba spalonych kalorii: 12 000.
Racja absolutnego rekordzisty w liczbie nagród w historii igrzysk olimpijskich, delikatnie mówiąc, jest imponująca. Podczas przygotowań do igrzysk olimpijskich gwiazda pływania zużywała aż 12 000 kalorii dziennie. Jego codzienna dieta składa się z funta makaronu, całej pizzy, trzech rozdrapanych kanapek, płatków owsianych i francuskich tostów. Kiedy publiczność dowiedziała się o swojej diecie, w sieci pojawił się flash mob o nazwie Michael Phelps - ludzie próbowali jeść cały dzień jak słynny pływak..
4. Nick Hardwick
Sport: futbol amerykański.
Liczba kalorii dziennie: około 5000.
Po przejściu na emeryturę z San Diego Chargers, były lineman zmienił dietę NFL i stracił 38 kg w ciągu 5 miesięcy. Ale wcześniej jadł lody w wiadrach i pił 700 kalorii koktajle proteinowe. Dzisiaj Hardwick stosuje dietę paleo, składającą się głównie z całych pokarmów..
5. Skała
Sport: Wrestling.
Liczba spalonych kalorii: 5000.
Co znowu gotuje Scale? Wygląda jak brązowy ryż i ryba. Duane "The Rock" Johnson je dużo owoców morza - sam dorsz ma 370 kg rocznie. Zrozumiałe jest, że taka dieta szybko się nudzi. Dlatego Johnson organizuje dla siebie legendarne dni oszukiwania, podczas których konsumowana jest niesamowita ilość fast foodów..
6. John Call
Sport: akrobatyka.
Średnie spożycie kalorii: 3400-4500.
Wynalazca akroboliksa - hybryda akrobatyki i obciążeń elektroenergetycznych - uzyskała swoją obecną formę ze względu na fakt, że zjadł ponad 45 kilogramów kurczaków tygodniowo. Raz w tygodniu Call przygotowuje swój słynny lunch, który obejmuje 6 kg ziemniaków i 12 filiżanek ryżu..
7. Jay Watt
Sport: futbol amerykański.
Średnie zużycie kalorii: 9000.
Defender Houston Texans zaczął "pożerać awokado", gdy zdał sobie sprawę, że jego ciało potrzebuje dodatkowego paliwa. Aby zwiększyć warstwę tłuszczu, gracz zwiększył dzienne spożycie ziemniaków i zaczął łączyć śniadanie i lunch. Typowym posiłkiem JJ jest francuskie tosty i omlet ziemniaczany.
8. David Carter
Sport: futbol amerykański.
Średnia liczba kalorii: 10 000.
Ten atleta o wadze 136 funtów udaje się utrzymać swoją wagę, siedząc na ścisłej diecie wegetariańskiej. Spożywa 10 000 kalorii dziennie, a jego dieta składa się z zieleni, ryżu, komosy ryżowej, orzechów i roślin strączkowych. Carter je co dwie godziny i dużo. Codziennie rano zaczyna od kubka z smoothie fasoli (100 g białka) i pije go przez cały dzień..
9. Riff Raff
Sport: Wrestling.
Liczba spalonych kalorii: około 4000.
Riff Raff chociaż pierwszy muzyk (raper), jego przemiana w zwierzę 108 funtów udowodniła, że Jodie High Roller - poważne sportowca. Z błogosławieństwem Riff Raff Hulk Hogan jedli pizzę, hamburgery, krewetki i dużo mięsa w godzinach wieczornych, w celu osiągnięcia swoich celów wagi i dołącz do World Wrestling.
10. Usain Bolt
Sport: lekkoatletyka.
Liczba spalonych kalorii: 5500.
Pomimo tego, że wiele osób mówi, że często nie udaje się do McDonalda, Usain Bolt robi to codziennie. Przed Igrzyskami Olimpijskimi w Pekinie w 2008 r. Mistrz olimpijski zjadł 47 000-calowych kurczaków. I ma medale, które udowadniają, że jest dla niego dobre. Wcześniej Bolt jadł bryłki i frytki na śniadanie, lunch i kolację i służył jako zwykła przekąska dla niego szarlotka.
Legal Technique