Dog yoga

Pewnego razu psia joga była uważana za tajemniczy mit, ale Dan Borris przyniósł ją na światło dzienne. Znalezienie dowodu fotograficznego bogatego dziedzictwa jogi psa, zagłębił się w ten temat i postanowił nadal szukać zdjęć tych niesamowitych yogopsów.

(Łącznie 10 zdjęć)

1. Te zdjęcia są zawarte w nowej książce "Yoga for Dogs". (© Dan Borris)

2. Na tym zdjęciu ze studia Kutta Ka w Agrze (ok. 1900 r.) Widzimy świętego nauczyciela Swamiego o imieniu Chota w pozie Kukkutasana. Ten mędrzec znany jest z jego niewielkich rozmiarów ("chote" oznacza "malutki" w hindi) i niesamowitej elastyczności, która uczyniła go prawdziwą sensacją w Indiach w IX wieku. (© Dan Borris)

3. Viparita Salabhasan - postawa odwróconego lotosu. Wzmacnia mięśnie brzucha, dolnej części pleców, pośladków i nóg. Zwiększa puls. Poprawia wchłanianie tlenu. Poprawia elastyczność kręgosłupa. Pobudza układ sercowo-naczyniowy i trawienny. Otwiera kanały energetyczne. (© Dan Borris)

4. Vrishikasana - poza skorpionem. Tonuje zakończenia nerwowe kręgosłupa. Poprawia przepływ krwi do mózgu i koordynację ciała i umysłu. Ożywia systemy ciała. (© Dan Borris)

5. Baddha Konasana - kąt skośny postawy. Pomaga pozbyć się astmy, płaskiej stopy i wysokiego ciśnienia krwi. Poprawia ogólny obieg. Pobudza bicie serca. Usuwa zmęczenie, nerwowość i depresję. Łagodzi objawy rwy kulszowej. (© Dan Borris)

6. Urdhva Mukha Svanasana - pies o podwyższonej pysku. Relaksuje mięśnie ramion, mięśnie klatki piersiowej, płuca i brzuch. Napina pośladki. Wzmacnia kręgosłup, przedramię i nadgarstek. Poprawia postawę. Pobudza narządy jamy brzusznej. Zmniejsza astmę. (© Dan Borris)

8. Adho Mukha Vrksasana - handstand. Rozciąga mięśnie brzucha. Wzmacnia mięśnie ramion, przedramiona i ramiona. Poprawia poczucie równowagi. (© Dan Borris)

9. Padanguusthasana - stań na palcach. Wzmacnia mięśnie brzucha. Leczy zapalenie stawów w biodrach i stawach nóg. Równoważy ciało i umysł. (© Dan Borris)

zwierzęta