Wstań i nie jedz ludzi, którzy drastycznie schudli przed i po metamorfozie

Odchudzanie jest niezwykle wyniszczającym ćwiczeniem. Kto wie, stracił na wadze. Wykluczenie z życia smażonych placek z ziemniakami i włączenie wyczerpujących treningów w nim jest fajne przez miesiąc lub dwa, kiedy trzeba przywrócić kształt do sezonu letniego. Ale aby dostać się na bieżni przez rok lub dłużej, nie każdy jest w stanie drastycznie zmienić objętość ciała. Tacy ludzie zasługują na osobne stanowisko, pełne szacunku.

Źródło: Znudzona Panda

7 lat wytrwałości.

Anna była pełna od dzieciństwa, odżywiła się od dzieciństwa, ale schudła tylko wtedy, gdy chodził na siłownię cztery razy w tygodniu.

Od 101 kilogramów do 65 w mniej niż dwa lata.

Kiedyś Jane ważyła około 270 kilogramów.

Przez 13 miesięcy straciła ponad dwa razy i otworzyła życie.

Po ceremonii nowożeńcy poważnie zajęli się sprawnością fizyczną, a za dwie stracili 177 kilogramów..

William stracił 104 funty, aby mógł służyć w armii.

Minus 61 kilogramów w ciągu dwóch lat.

Korzyści z porannych biegów.

Poznasz aktora Johna Hilla?

Od Shreka po Moanę za dwa lata.

Był to piąty rok aktywnej utraty wagi..

Christine upuściła 79 funtów i zorientowała się, co zrobić z rozstępami.

Minus 55 kilogramów dzięki cardio.

Razem ciężki trening jest łatwiejszy.