Odchudzanie jest niezwykle wyniszczającym ćwiczeniem. Kto wie, stracił na wadze. Wykluczenie z życia smażonych placek z ziemniakami i włączenie wyczerpujących treningów w nim jest fajne przez miesiąc lub dwa, kiedy trzeba przywrócić kształt do sezonu letniego. Ale aby dostać się na bieżni przez rok lub dłużej, nie każdy jest w stanie drastycznie zmienić objętość ciała. Tacy ludzie zasługują na osobne stanowisko, pełne szacunku.
Źródło: Znudzona Panda
7 lat wytrwałości.
Anna była pełna od dzieciństwa, odżywiła się od dzieciństwa, ale schudła tylko wtedy, gdy chodził na siłownię cztery razy w tygodniu.
Od 101 kilogramów do 65 w mniej niż dwa lata.
Kiedyś Jane ważyła około 270 kilogramów.
Przez 13 miesięcy straciła ponad dwa razy i otworzyła życie.
Po ceremonii nowożeńcy poważnie zajęli się sprawnością fizyczną, a za dwie stracili 177 kilogramów..
William stracił 104 funty, aby mógł służyć w armii.
Minus 61 kilogramów w ciągu dwóch lat.
Korzyści z porannych biegów.
Poznasz aktora Johna Hilla?
Od Shreka po Moanę za dwa lata.
Był to piąty rok aktywnej utraty wagi..
Christine upuściła 79 funtów i zorientowała się, co zrobić z rozstępami.
Minus 55 kilogramów dzięki cardio.
Razem ciężki trening jest łatwiejszy.