Wszystko, co musisz wiedzieć o wirusie grypy

Jak zarażamy się grypą i jak długo jest ona źródłem infekcji? Czy istnieje lek na grypę, czy konieczne jest przyjmowanie witaminy C podczas choroby? W naszym artykule rozwiążemy wszystkie mity na temat grypy, opowiemy o częstych błędach w leczeniu, a także o żywieniu podczas tej niezwykle nieprzyjemnej choroby. Tutaj znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć o wirusie grypy..

(Łącznie 24 zdjęcia)

Źródło: fullpicture.ru

1. Czy można leczyć grypę za pomocą takich "przeciw grypie", takich jak "Antigrippin", "Theraflu", "Fervex" itp.? (Wszystkie zdjęcia: Shutterstock)

Nie Te i podobne leki tylko łagodzą objawy choroby, ale jej nie leczą. Pamiętaj jednak, że przyjmując leki przeciwgorączkowe i przeciwzapalne w tym samym czasie, nie możesz pomóc sobie, ale wyrządzić krzywdę, ponieważ bardzo często zawierają one te same substancje czynne, takie jak paracetamol. W związku z tym, biorąc kilka proszków na raz, możesz przekroczyć bezpieczną dawkę, co z kolei może uszkodzić wątrobę i nerki..

Czy istnieje lek na grypę? Tak, istnieje nowa generacja leków na grypę, tak zwane inhibitory neuraminidazy. Leki te są stosowane nie tylko w leczeniu, ale także w zapobieganiu grypie. Są skuteczne tylko wtedy, gdy zostały podjęte na samym początku choroby, tj. w ciągu 36-48 godzin od wystąpienia objawów.

2. Czy witamina C pomaga w leczeniu grypy??

Witamina C nie pomaga w leczeniu grypy, ale nie szkodzi. Według badań naukowych witamina C nie ma wpływu na przebieg infekcji wirusowej. Udowodniono, że regularne spożywanie witaminy C zapobiega infekcjom tylko u sportowców, którzy mają profilaktyczne spożycie tej witaminy, zmniejsza ryzyko przeziębienia o połowę.

3. Czym różni się grypa od przeziębienia i jak można je odróżnić?

Objawy grypowe nie są swoiste, co oznacza, że ​​różne objawy kliniczne wywołane wirusem grypy mogą być również spowodowane przez inne wirusy układu oddechowego, w tym wirusy grypopodobne. Istnieje ponad 200 wirusów, które mogą powodować podobne objawy, jak w przypadku grypy..

Charakterystyczną cechą przeziębienia, z reguły, jest zmniejszenie drożności nosa, tj. katar, zmęczenie, osłabienie, zaczerwienienie oczu, kaszel. Wysoka gorączka, dreszcze, utrata apetytu, bóle głowy są rzadko obserwowane przy przeziębieniu..

Obraz kliniczny grypy wygląda nieco inaczej: choroba zaczyna się nagle, charakteryzuje się wysoką gorączką, często powyżej 39 stopni, która trwa do 3 dni, dreszcze, ból głowy, ból stawów i mięśni, silne osłabienie, kichanie, katar, ból gardło, ataki suchego kaszlu.

4. Czy można zdiagnozować grypę w domu??

Diagnoza "grypy" może być postawiona na podstawie objawów klinicznych tylko podczas epidemii. Ale dziś są tak zwane szybkie testy na grypę, które w ciągu kilku minut pozwolą na zdiagnozowanie choroby i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia..

5. Jak długo osoba zarażona grypą może zarazić inne osoby??

Dorosły, który ma grypę może zarazić innych przez 3-5 dni od wystąpienia objawów, a dziecko może pozostać źródłem infekcji przez okres do 7 dni.

6. Jak mamy grypę?

Podczas bezpośredniego kontaktu z osobą zarażoną wirusem grypy. Wirus jest przenoszony przez wdychanie mikroskopijnych wydzielin z dróg oddechowych pacjenta. Najwyższa infekcja występuje na początku choroby..

7. Czy muszę brać antybiotyki podczas grypy??

Nie Antybiotyki nie pomagają w leczeniu grypy, ponieważ są używane tylko do zwalczania bakterii, a nie wirusów. Dlatego należy unikać antybiotyków w przypadku zakażenia grypą, chyba że istnieją wskazania medyczne..

8. Jak chronić siebie i swoją rodzinę przed zarażeniem wirusem grypy??

Najskuteczniejszym i najtańszym sposobem zapobiegania grypie jest szczepienie. Zgodnie z zaleceniami WHO każdy, kto chce, może otrzymać szczepionkę przeciw grypie, dzieci są szczepione od 6 miesiąca życia. Szczepienia są jednak szczególnie ważne dla osób z grupy wysokiego ryzyka - są to osoby w wieku powyżej 65 lat, dorośli i dzieci z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego, układu oddechowego, nerek, pacjentów z cukrzycą, HIV lub rakiem, a także pacjenci z immunosupresją, nosiciele paciorkowców, gronkowce lub kije haemophilus.

9. W jaki sposób szczepionka stworzona w poprzednim sezonie grypowym może pomóc w walce z nowymi wirusami grypy, o których wiadomo, że mutują bardzo szybko?

Dzięki zastosowaniu najnowszych metod biologii molekularnej szczepy wirusa grypy stosowane w szczepionce przeciwko grypie są prawie w 100% kompatybilne z tymi, które pojawią się w kolejnych sezonach, co potwierdzają testy laboratoryjne..

Kiedy jest najlepszy czas, aby uzyskać szczepionkę przeciw grypie? Czy to prawda, że ​​należy to zrobić do października?

Nie ma specjalnych terminów szczepień, jednak osoby o wysokim ryzyku powinny zostać zaszczepione, gdy tylko szczepionka na obecny sezon będzie dostępna w aptekach. O tym, kiedy trzeba się zaszczepić, lekarz, który bierze pod uwagę stan zdrowia, decyduje, czy przyjmujesz antybiotyki, czy też inne szczepienia w najbliższej przyszłości..

10. Wiele osób uważa, że ​​szczepienia przeciwko grypie są nieskuteczne, a firmy farmaceutyczne tworzą jedynie szczepionki dla zysku, czy to prawda??

Szczepionki są błogosławieństwem współczesnej medycyny, która pomogła ludzkości poradzić sobie z wieloma chorobami, które wcześniej stanowiły śmiertelne zagrożenie dla ludzi. Obecnie dzięki szczepieniom wiele chorób jest łatwiejszych, a niektóre całkowicie wyeliminowane. Podobnie jest w przypadku wirusa grypy - od dziesięcioleci szczepienia przeciw grypie stały się skutecznym sposobem walki z nim. Dlatego też rozważenie szczepień przeciwko grypie w kategorii zysków firm farmaceutycznych oznacza anulowanie wyników osiągnięć naukowych wielu naukowców..

11. Pij, pij i pij ponownie.

Podczas grypy musisz pić dużo więcej drinków niż zwykle. Podczas choroby nasz organizm traci dużo płynów i musi zostać uzupełniony, aby prawidłowo funkcjonować i zwalczać infekcje. Najlepszym napojem podczas grypy jest woda z dodatkiem miodu i soku z cytryny - szczególnie pomaga przy bólach gardła i kaszlu. Według badań przeprowadzonych przez izraelskich naukowców, dzieci, które pobierały 10 gramów miodu na pół godziny przed snem, mniej kaszlą i lepiej śpią. Ponadto, ten ciepły napój ma uspokajający i leczący wpływ na górne drogi oddechowe, a smak owoców cytrusowych (cytryny) poprawia samopoczucie..

Pij także ziołową herbatę z lipą, która ma działanie napotne i łagodzi gorączkę, a także herbatę imbirową, która stymuluje układ odpornościowy.

12. Nie należy pić syropu na kaszel przed snem..

Jeśli masz mokry kaszel, środek wykrztuśny może ci pomóc, jednak powinieneś zażyć go 4 godziny przed snem. W przeciwnym razie będziesz kaszleć całą noc..

13. Pamiętaj, aby brać leki przeciwgorączkowe, ale tylko w temperaturach powyżej 38,5 stopnia.

Wysoka temperatura ciała pomaga naszemu organizmowi zwalczać infekcje. Ale jeśli temperatura wzrośnie szybko i osiągnie 38,5 stopnia Celsjusza, należy natychmiast przyjąć leki przeciwgorączkowe. Zbyt wysoka temperatura może być niebezpieczna dla mózgu. Możesz także robić zimne okłady na czole, szyi i pachwinie..

14. Podczas grypy musisz zostać w domu, zrelaksować się i uzyskać pomoc lekarską..

Pacjentka potrzebująca grypy potrzebuje dużo odpoczynku, aby organizm mógł skutecznie zwalczać infekcje. Wskazane jest pozostawanie w domu w czasie choroby, ponieważ osłabione ciało jest narażone na inne infekcje, a także dlatego, że sam pacjent jest źródłem infekcji dla innych osób..

Nie lekceważ wirusa grypy, ponieważ może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, a nawet zapalenie mięśnia sercowego - uszkodzenie mięśnia sercowego.

15. Jak leczyć katar?

Inhalacje są skuteczne na zimno: dodaj kilka kropel olejków eterycznych - sosny, lawendy, eukaliptusa - do miski z wrzącą wodą, pochyl się nad nią, przykryj ręcznikiem i oddychaj parą przez 5 minut. W walce z przeziębieniem pomoże Ci również woda morska lub roztwór soli fizjologicznej, który dobrze oczyści Twój nos. I oczywiście specjalne krople z zimna, które mogą być używane przez około trzy dni, aby nie wysuszyć błony śluzowej nosa.

16. Kaszel pomoże nie tylko syropom, ale także rozgrzewającym maściom, które należy wcierać w klatkę piersiową i plecy.

17. Jeśli masz ból gardła, opłucz go ciepłym ekstraktem z rumianku lub tymianku. A także wypij ciepłą godzinę z cytryną i miodem..

18. Zapobieganie grypie.

Pij probiotyki i prebiotyki, które są bardzo skuteczne w zapobieganiu i leczeniu grypy i przeziębień. Jedz pokarmy zawierające probiotyki, takie jak jogurty z żywymi kulturami bakteryjnymi, kiszoną kapustą i kiszonymi ogórkami. Ich działanie zapobiegawcze udowodniono w wielu badaniach naukowych: ludzie spożywający żywność z probiotykami są około trzy razy mniej narażeni na choroby zakaźne..

19. Na przeziębienie i grypę - witaminę D.

Ta witamina wzmacnia układ odpornościowy. Journal PLoS One opublikował dane z 11 badań naukowych, które dowodzą, że witamina D chroni nas przed infekcjami dróg oddechowych..

20. Umyj ręce..

Doskonałym profilaktycznie przeciw grypie jest mycie rąk mydłem i ciepłą wodą (co najmniej 20 sekund). Możesz również użyć antybakteryjnych żeli i chusteczek do rąk, ale okazało się, że ich użycie jest mniej skuteczne niż zwykłe pranie ręczne..

21. I wreszcie, co jeść podczas grypy, kiedy nie ma apetytu.?

Rosół z kurczaka jest doskonałym lekarstwem na przeziębienia i grypę. A wszystko dlatego, że podczas jego wytwarzania uwalniana jest cysteina (aminokwas), co poprawia wydzielanie oskrzeli, tj. kaszel Ponadto, bulion dostarczy naszemu ciału białko i cynk, które wzmacniają układ odpornościowy. Ciepła zupa doskonale nawilża i rozgrzewa nasze ciało, co jest bardzo ważne w walce z grypą i przeziębieniem..

22. Sorbet owocowy.

Pomoże złagodzić ból gardła, zmniejszyć obrzęk i przynieść ulgę, jeśli odczuwa się suchość w gardle. Ponadto doskonale nawilża, co jest szczególnie ważne w przypadku grypy. Sorbet, przygotowany w 100 procentach z soków owocowych, dostarczy Ci składników odżywczych i witamin. Polecamy sorbet truskawek, jabłek lub winogron.

23. Czosnek.

Od dawna jest używany przez ludzi w leczeniu przeziębienia i grypy, a wszystko dlatego, że aktywnie stymuluje układ odpornościowy.

24. Soki warzywne.

Idealny dla tych, którzy nie mają apetytu. Dobrze nawilżają nasze ciało i dostarczają wielu składników odżywczych, dzięki czemu mogą zastąpić zwykłe pokarmy podczas choroby..