Share
Pisze Irina Vasilevitskaya aka logra: "Nigdy, słuchaj, nigdy nie zazdrościj wypielęgnowanej gospodyni domowej z eleganckimi postaciami gitary. Po prostu nie wiesz, jakie okropności i tortury muszą przejść, aby zachwycić otaczających Cię ludzi świeżym, zdrowym wyglądem..
I nie dajcie się zwieść podstępnemu blaskiem w waszych oczach i nie ślizgającemu się uśmiechowi Cheshire. Aby tak wyglądać, należy zawsze przestrzegać diety, wykonywać ćwiczenia, uczestniczyć w niekończących się masażach, okładach i treningach..
Z Olyą, ja, nieco zmięty z 10-dniowego tygodnia pracy, spotkałem się przypadkowo w centrum handlowym. Przyjaciel ją potrząsnął, jak wyglądam iw żadnym wypadku nie powinienem się wypuszczać. Byłoby dla mnie logiczne, że sam coś w to wskoczę, ale doceniam uczciwą krytykę, więc zgodziłem się nawet przekonać do poddania się rehabilitacji w specjalnym ośrodku. Dzięki Bogu, nie na tydzień, jak mi doradziła Olechka, ale tylko na weekend. "
Zobacz także problem - Jak wyglądały pierwsze zabiegi upiększające, Produkty przemysłu kosmetycznego, które mogą cię zabić
(Łącznie 69 zdjęć)
Sponsor pocztowy: Grzejniki stalowe: Grzejniki Vogel & Noot są powszechnie uznawane za najwyższej klasy produkty. Każdy model nadaje pomieszczeniu wyjątkowy, niepowtarzalny charakter..
Źródło: ЖЖК /logra
Już podczas pierwszych procedur stało się jasne, jak ciernista jest droga do piękna. Och, nie chciałbym być bezrobotną żoną oligarchy. Cieszę się, że zabrałem aparat ze sobą, postanowiłem powiedzieć wam, drodzy czytelnicy, o wszystkich strasznych torturach, które spadły na nasz trudny udział. A więc
Kultura fizyczna
1. Weźmy na początek szalenie modne i pozornie całkiem proste Pilates.
2. Pilates, chłopaki - nie jest to praca dla mięczaków. Wydaje się tylko, że leniwi, zrelaksowani ludzie spokojnie podnoszą na przemian jedną lub drugą kończynę..
W rzeczywistości jest piekielnie trudne. Poza faktem, że kończyna nie jest łatwa do utrzymania przez długi czas, konieczne jest również oddychanie odwrotnie. Wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do rozpoczęcia ćwiczenia wdechowego, a kończąc na wydechu. Tutaj na przykład przysiady. Usiądź - wdychaj, wstań - wydech. A potem odwrotnie. A to, przeciwnie, zabiera dużo uwagi i sił, jest bardzo niewygodne i trudne. Nie tylko w pilatesu, ale także w innych typach nękania ciała, homosapiens są modne, aby pochwalić się swoim oddechem. Nie bądź leniwy. Spróbuj. Nawet cię policzę:
-Rrrazze, squat i wydech
-Dvvvaa, na oddechu powstajemy
-Trzech, wydech, usiadł (wydech i przysiółek w tym samym czasie)
-Cztery, w górę, oddychałem.
Cóż, czułeś? To jest kolejne ćwiczenie, którym dałem ci płuco.
3. Tutaj i w ładnym sporcie mam jakieś ćwiczenia Pilatesa, które są bardzo trudne.
4. Godzina takich ćwiczeń kosztuje trzy godziny w polu na rowerze. A może nawet cztery.
5. I nawet gdy wydaje się, że leżeliśmy na podłodze i relaksowaliśmy się, każdy mięsień naszego ciała, wyczerpany przez Pilates, jest rozciągnięty jak struna, i że sam się wyrwie
Jeśli zignorujesz dietę bez soli, a jednak, nie daj Boże, daj sobie łyk piwa raz w tygodniu, to nie pozbędziesz się prostych Pilatesów. Potrzebne są bardziej radykalne środki. Takie, na przykład, jako symulatory próżniowe Hipoksi.
6. Spójrz, przed tobą jest wyjątkowe domowe urządzenie tortur: hybryda roweru treningowego i odkurzacza.
7. Bieżnia trzyma się z prawej strony motocykli. Ale wątpliwości mnie dręczyły. Bardziej przypomina centrum szkoleniowe astronautów.
8. Każdy z symulatorów wymyślił swój własny zestaw do tortur.
9.
10. Niepokojące jest słyszenie "pełnej próżni" w połączeniu z "nie bój się"
11. Nie tylko to, bez zatrzymywania się przez długi czas LYING (!) Aby pedałować
12. Więc jest również przerażające, że ta sama próżnia oszczędzająca organizm będzie ssać w twoim statku kosmicznym
13. Dla leniwych są specjalne symulatory. Na którym po prostu musisz kłamać i być leniwym
14. Kostiumy dla nich są dość kosmiczne. Wydaje się, że jest to dokładnie ten gest, który robią astronauci przed uderzeniem w luki.
15. Zanim zrobisz zdjęcie z filmu "Nadchodzą kosmici".
16. Lub lepiej "przebudzenie Neo w matrycy". Zwróć uwagę na wygląd szczęśliwego noworodka i jego szczery uśmiech.
17. Przed wypuszczeniem w spokoju całe powietrze było wyczerpane od Oli.
18. Ale jak zabawnie wtedy różowe okrągłe kółka wyglądają na ciele. Jeśli spotkasz kogoś, możesz powiedzieć, że to modne rajstopy. Wiosenny sezon fitness 2014. Chociaż w sferze tortur piękna wszystko nie jest do tego przyzwyczajone
PROCEDURY WODY
19. Prysznic tutaj również jest wyjątkowy. Nazywa się Charcot.
Jest to rodzaj wyrafinowanego zastraszania za pomocą bardzo silnych strumieni wody o kontrastującej temperaturze. Przez wiele dziesięcioleci była używana jako lekarstwo na nadmiar tłuszczu, luźną skórę, cellulit i inne ludzkie dolegliwości. Nadaje się do dręczenia stworzeń dowolnej płci.
20. A tu jest snajper
21. Niektórzy doświadczeni wolą uczestniczyć w tej procedurze w kostiumie Adama i Ewy. To są najnowsze trendy w modzie. Przykro mi, że jestem trochę z tego trendu.
22. Oooooogon, ale raczej voooooodaaaaaa
23. Najważniejsze, aby nie wypuścić poręczy, w przeciwnym razie będzie nosić nafig.
24. Nie można też wziąć kąpieli.
25. Będzie także hydromasaż i twój profesjonalny oprawca..
KOSMETYKAŃSKI
26. Kosmetolog jest takim nowoczesnym szamanem, który przy pomocy uzdrawiających mikstur i tajnych technik dotykowych łagodzi trądzik i zmarszczki..
27. Niektóre zabiegi, takie jak ogólne masaże, mogą być nawet przyjemne.
Consilium Oli i szaman orzekli, że mam bardzo wychudzoną twarz. To dlatego, że dużo pracuję i jestem bardzo zmęczony. Dlatego po prostu potrzebuje poważnej ceny. Na przykład maska alginianowa.
Teraz wiem, że dobry biznes nie będzie nazwany "alginatem". Ale dlaczego nawet wtedy pytanie kosmetologa "czy mam klaustrofobię?" Nie wzbudziło to podejrzeń?
28. Rozpocznij nakładanie maski. Czerwony, taki jak na zdjęciu. Alginate.
29. Sztuczka polega na tym, że całkowicie otulają twarz. Z ustami i oczami. W całości. Zostaw tylko nos, aby oddychać. Maska natychmiast sztywnieje.
30. Nie możesz mówić. Obserwuj też naturalnie. Kierunek, co dzieje się tylko przez dźwięk. Słyszę więc, że Olaa chodzi i wykrzykuje, jak wyrosła ze mnie piękna truskawka.
31. Wpadam w panikę, ale oczywiście nie kpię z szydercy. Logra nie mdleje! Czym jestem po japońskich samurajach i amerykańskich kanionach, przestraszy się jakiejś maski! Aby zmylić innych, pokazuję, że wszystko jest w porządku.
32. Po zakończeniu procedury kopia jego własnej twarzy pozostaje świadectwem odwagi i heroizmu.!
AYURVEDA
33. Bardzo wielu współczesnych Europejczyków jest przekonanych, że tylko prawdziwi indyjscy filozofowie są ekspertami w wiecznej młodości i długowieczności. Wiesz, ja sam nie byłem w Indiach, ale widziałem wiele zdjęć i opowieści o cudownych miejscach, takich jak Varanasi lub na przykład Goa, gdzie przybysze z cywilizowanych światów tracą dokumenty i znikają na zawsze. Dlatego traktuję wszystkie azjatyckie techniki z wielkim podejrzeniem. A tutaj - Ayurveda.
34. Znaczenie tej rzeczy do końca pozostało dla mnie nieznane. Jest to jakiś rodzaj specjalnej filozofii obecnej z jej feng shui i innymi instrukcjami, jak właściwie istnieć w świecie..
35.
36.
37. Jednak nawet w takim yuverde, och, przepraszam, Ayurveda, ma niezaprzeczalne zalety.
38. W pewnym momencie pomyślałem, że może potrzebuję też małej ajurwedy
39. Ponieważ, w przeciwieństwie do Oli, nigdy nie miałem czterech rąk
40.
41. Ale wtedy zdecydowałem, że nie każda dziewczyna będzie jej się podobać, gdy będzie prawie naga, masowana przez dwóch dorosłych facetów o niesłowiańskim wyglądzie. Kolejne pytanie brzmi, czy Ole ma szczęście, czy nie.
42. Wujek mówi słabo po rosyjsku, ale angielski jest dość konwersacyjny. Byłem zachwycony, mogąc nauczyć się obcego języka i dowiedziałem się, że chłopaki zostali oczywiście wypuszczeni z Indii. Mieliśmy je od kilku lat i, w zasadzie, bardzo im się tu podoba. Czy to zimowe zimno, ale kraaaasiiiivoooo.
43. Shirodhara stała się ostatnią częścią rytuału. Nie mylić z hara-kiri, jest to zupełnie inna tradycja zupełnie innego kraju.
44. I wszystko dzieje się tak: ciepły olej płynie cienkim strumieniem na czole w samym centrum trzeciego oka. Przypomniałem sobie starożytną torturę, gdy dobrze umocowana ofiara upuszcza wodę na głowę, a ofiara stopniowo staje się szalona. Martwiłem się. Prawdziwy wujek zapewnił, że nic takiego się nie stanie. Wręcz przeciwnie, przez pół godziny i kilka litrów oliwy, Ola musi poznać nieznane, stać się oświeconym, zrozumieć sens życia i przebaczyć każdemu. Nawet ja za ciągłe biczowanie..
45. Pod wrażeniem tego, co usłyszałem, byłem bardzo spokojny. Usiadłem w rogu z instagramem i nawet taśma przewijała się bardzo powoli i ostrożnie, aby nie zakłócać procesu karmicznego.
46. Nie odważyłem się powtórzyć tego wyczynu, ale nie przesłuchałem przyjaciela po tak poważnej procedurze. Więc chcesz oświecenia i poświęcenia - spróbuj sam.
MASAŻ KAMIENIOWY
47. Ogólnie rzecz biorąc, piękno masażu dla zabawy nie ma miejsca. Wszystkie mają jakąś sztuczkę. Zamocują je w masce, wyleją olej na głowy, inaczej uzbroją się w kamienie
48. Słabe, słabe nogi
49.
50.
51.
POWER
52. W zależności od wagi twoich intencji i wielkości problemu w kilogramach, w takich miejscach zwyczajowo spożywasz albo skromny pokarm dietetyczny, albo nie
53. Ale większość stolików jest bezpłatna i mogę wybrać mój ulubiony numer.
54. Taki obiad jest kategorycznie niezgodny z powiedzeniem o dobrej osobie, która powinna być dużo
NIEPRAWIDŁOWE WRAPPERS
55. Nieprzyjemnie jest być w ponurym pokoju.
56. A jeśli nadal jesteś zamurowany prosto w szyję w prawdziwą ...
57. ... gorąca beczka! Ma to na celu przygotowanie ciała już wyczerpanego przez ćwiczenia fizyczne do mechacenia i owijania.
58. Atrakcja "Poczuj raka. Gotowane! "
Aby przygotować parzoną skórę do otrzymania zdrowych zielonych witamin, należy ją przetrzeć szorując z serca. Ruszaj tak, aby wszystkie komórki końca życia opuściły powierzchnię ciała..
59. Należy się położyć i można piszczyć cicho.
60. A potem parujące i czyste ciało wciera się w nieprzyjemnie śmierdzące glony
61. Aby zielona "pachnąca" pasta została lepiej wchłonięta przez czystą osobę, ciało jest owinięte w polietylen..
A potem pokryty ciężkim kocem. Jeśli z maską alginianową ręce były wolne, można było zdzierać i uciekać, a następnie rysować z dwoma. Nie możesz nawet trzymać nosa za rękę. Leżysz tak samo na wysokim stole, boisz się poruszyć, a ty słodko pachniesz.
62. Dobrze, że nie masz ust, które utknęły w cokolwiek, możesz głośno przeklinać trudny udział panieński
63. Przynajmniej basen był tutaj bez problemu
64. Byłem pewien, że temperatura wody nie powinna przekraczać 10 stopni, aby urlopowicze nie odpoczywali, ale tu jest niespodzianka
65. I mnóstwo dobrych udogodnień.
66. Nawet po saunie można zanurzyć się nie tylko w zimnie, ale także w ciepłej czcionce. Wygląda na to, że po zdaniu takich testów wciąż zasługujemy na nagrodę
67. Kto znajdzie na tym zdjęciu autoportret fotografa - dobrze zrobione!
68. Zobacz, jak słodka mała syrena
69. A tu jest twoja bohaterka, dzielnie przeżywająca wszystkie trudy i przeciwności losu, które dotknęły ją w jednym z sanatoriów pod Moskwą.
Szczerze mówiąc, powtórzę to jeszcze raz. Co więcej, wszystkie te udręki były w lecie, a ich skutki minęły dawno temu. A jak mówią, koleżanki, najważniejszą rzeczą w tym biznesie jest regularność. Chłopcy i dziewczęta, dbajcie o siebie i bądźcie piękni!
Legal Technique