Share
Kiedy masz trzydzieści lat, jesteś młody i zdrowy, nadwaga przynosi tylko estetyczne niezadowolenie i pewne tolerowane trudności przy zakupie ubrań. Nie myślisz, co cię czeka za dziesięć lat. Spędzasz godziny leżąc na kanapie i oglądając telewizję lub siedząc przy komputerze i nie chcąc ograniczać się do przyjemności i słabości.
Uciążliwe statystyki niektórych "brytyjskich naukowców" na temat zwiększania ryzyka rozwoju niektórych chorób z powodu otyłości niewiele mówią. To są historie niektórych innych ludzi i wszyscy jesteście pod kontrolą! Tymczasem, z każdym rokiem i każdym dodatkowym kilogramem ryzyko rozwoju tych chorób w tobie wzrasta w stałym postępie.
Może powinieneś spróbować spojrzeć w przyszłość? Więc jeśli masz trzydziestoletniego grubasa (plus minus pięć lat), to w ...
Zdjęcie: GLOBAL LOOK press / REX Shutterstock
35 LAT
Plus 5 kg. Nadal spożywacie hamburgery McDonald's i litrową porcję Coca-Coli. I w ogóle nie rozumiesz, dlaczego głowa okresowo zaczyna boleć, gdy światło biegnie do autobusu lub po dziecku, muchy pojawiają się przed oczami i zawroty głowy, czasami pojawiają się ataki słabości, a z ekscytacją twarz staje się czerwona i pojawia się uczucie przypływu krwi do głowy. Z ciekawości, mierząc ciśnienie w aptece, zaskakuje Cię liczba 140/80 milimetrów słupa rtęci, a może nawet wyższa (norma w tym wieku to 120/80 mm Hg).
Idziesz do lekarza i on przepisuje tabletki, żeby zmniejszyć ciśnienie. On również nieustannie zaleca odchudzanie i wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Zażywasz pigułki nieregularnie, tylko jeśli źle się poczujesz. Cóż, twoja "edukacja fizyczna" ogranicza się do biegania do najbliższego straganu z piwem i frytkami.
40 LAT
Kolejny plus 10 kg. Pierwsze połączenie alarmowe z powodu nieznośnych bólów głowy. Pierwszy kryzys nadciśnieniowy występuje, kiedy strzałka tonometru (urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi) przekracza 180 mm Hg. Zostajesz zabrany na pogotowie w lokalnym szpitalu, zastrzyk jest podawany w celu zmniejszenia ciśnienia, są obserwowane przez kilka godzin i są wysyłane do domu w ramach abonamentu w celu odmowy hospitalizacji..
W domu przez trzy dni leżałeś w łóżku, nie mogąc się ruszyć. Kup sobie osobisty ciśnieniomierz i zacznij regularnie mierzyć ciśnienie. Rzadko spada poniżej 140/90 mm Hg. Pigułki zaczynają brać codziennie. Wysoki poziom cholesterolu i cukru znajduje się we krwi. Lekarz, widząc twoją postać w postaci jabłka (odkłada więcej na brzuchu, a nie na udach), mówi o zwiększonym ryzyku rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, miażdżycy, zagrożenia zawałami, udarami i tak dalej. Przypisany do diety, którą próbujesz obserwować przez pierwsze dwa tygodnie. Wtedy staje się dla ciebie łatwiejsze, lęk przed powtarzającym się kryzysem z nadciśnieniem tętniczym, rozluźniasz się i nadal żyjesz jak poprzednio. Jesteś mistrzem perswazji własnej i przekonasz się o wszystkim, ale nie musisz zmieniać stylu życia!
Jednak po chwili zauważysz, że wchodzenie po schodach staje się coraz trudniejsze. Bolą mnie kolana, duszność i mrowienie w sercu pojawiają się na trzecim piętrze. Czytasz coś o artrozie, osteochondrozie i chorobie niedokrwiennej serca w Internecie (to wtedy, gdy mięsień sercowy nie ma wystarczającej ilości tlenu i podczas ćwiczeń zaczyna sygnalizować nam ból w lewej połowie klatki piersiowej).
Pomysł, że coś trzeba zrobić, coraz częściej przychodzi ci na myśl. Przychodzi ... i wychodzi ...
50 LAT
Kolejny plus 10 kg. Ciśnienie jest wyższe, pigułki na nocnym stoliku stają się jeszcze większe. Aby utrzymać ciśnienie na normalnym poziomie, musisz przyjmować 5-8 różnych leków dziennie. Wędrówki bez bólu w sercu są coraz krótsze. Twoje kolana bolą i trzeszczą coraz bardziej, a teraz nie możesz wstać z krzesła, nie pomagając sobie rękami, a rano masz cały rytuał zsuwania się z łóżka, aby nie zaostrzyć ból pleców i kolan i nie powodować nagłego zawrotu głowy. Poziom cukru we krwi pozostaje silnie podwyższony, a u pacjenta rozpoznano cukrzycę typu 2.
Lekarz zdecydowanie zaleca odchudzanie i podaje ulotkę z niedozwolonymi produktami. Wszystko, co tak bardzo lubiłeś spędzać na długich jesienno-zimowych, wiosennych i letnich wieczorkach, podlegało całkowitemu zakazowi: słodycze, cukier, mąka, tłuszcz, smażone ziemniaki, napoje gazowane i tak dalej. Leki obniżające poziom cholesterolu są przepisywane. Regularnie spotykasz się w kolejce, aby odwiedzić lekarza, a kierownik karetki zna już Twój głos. Jedziesz na dietę, cierpisz z głodu, ale odchudzanie staje się coraz trudniejsze.
Lekarz w klubie fitness, który w końcu zdecydował się odwiedzić, po wysłuchaniu skarg i przejrzeniu diagnozy, zaleca się grupie zdrowia w najbliższym ośrodku zdrowia. Ortopeda proponuje zastąpienie stawów kolan protezami, na które już wpływa artroza trzeciego stopnia. Neurolog przepisuje kurs regularnych zakraplaczy i dodaje kilka dodatkowych leków do stolika nocnego w związku z pojawieniem się nowych dolegliwości i płytek cholesterolu w naczyniach mózgu. Coraz częściej trzeba szukać pomocy u bliskich osób, aby pomóc im zmienić ubranie, założyć skarpetki (zapobiega żołądkowi) i leczyć skórę w grubych fałdach. Oczywiście dla kobiet buty z obcasami już dawno zostały zapomniane, a coraz częściej trzeba wziąć laskę nawet na krótkie spacery..
60 LAT
Zawał mięśnia sercowego. Tabliczka cholesterolu odpadła i zakorkowała jeden z naczyń odżywiających serce. Nieznośny ból w klatce piersiowej, pogotowie ratunkowe, resuscytacja lub stół operacyjny. Długotrwałe leczenie, niepełnosprawność. Chodzenie głównie do kliniki. Utrzymujące się bóle głowy, duszność, zawroty głowy, ból i pieczenie w stopach oraz pojawianie się nieleczonych owrzodzeń nóg spowodowanych cukrzycą. Tabletki są pobierane przed, po i zamiast jedzenia. W nocy sen jest okresowo przerywany przerażonym głosem małżonka (ów): "Przestałeś chrapać, co się z tobą stało?"
Lekarz stawia diagnozę: obturacyjny bezdech senny. Czasami całkowity czas bez oddechu wynosi kilka godzin na dobę! Ciągłe przebudzenia, brak tlenu, senność po południu, pogorszenie pamięci i uwagi - wszystko to staje się codzienną rzeczywistością kompletnej osoby z zespołem Pickwicka. Planowana operacja wymiany stawów jest anulowana z powodu przeciwwskazań. Proponuje się wstrzyknięcie specjalnych preparatów w kolana. Igły w kolanie ... Ból mija, ale nie na długo. Sześć miesięcy później musisz znów kłuć. Po prostu milczmy o licznych hospitalizacjach, ambulansach i rozmowach lekarzy rejonowych..
70 LAT
Tutaj przyszłość dzisiejszego małego grubasa czy dziewczyny z 30 lat nie jest już widoczna. Prawdopodobnie po prostu go tam nie ma.
Jesteś martwy. W epoce, która we współczesnym świecie różni się od średniej wieku śmierci o kilkadziesiąt lat.
I nie jest to najgorszy scenariusz - wszystko może być znacznie gorsze i bardziej nagłe. Współczesny przemysł spożywczy, który stracił kontakt z rzeczywistością, fascynacja stałym stylem życia i brak aktywności fizycznej, może w zasadzie skrócić początek opisywanego finału o połowę, a może nawet o więcej. Jeśli w dzieciństwie współczesnych 30-40-latków w szkole był jeden grubas, nad którym wszyscy drwili, dziś, zabierając dziecko do pierwszej klasy, widzę, że jedna trzecia uczniów ma już nadwagę w pierwszej klasie! Oznacza to, że historia napisana o 30-letniej grubej dziewczynie zaczyna się dla nich od dziesięciu lat.
Trzy lata temu w Tajlandii podziwiałem smukłe nimfomanki i kobiety. Teraz zastanawiam się, jak niewiele z nich zostało. Tajowie są zafascynowani zachodnimi wartościami, a także przyjmują destrukcyjny tryb życia i żywienie..
Widziałem amerykańskie szkoły i ich uczniów: jedna trzecia dzieci ma zupełnie olbrzymie rozmiary, nietypowe nawet dla dużej dorosłej osoby, trzecią - z wyraźnym nadmiarem wagi i po prostu kawałki tłuszczu na ciele, trzecie - normalne, zdrowe dzieci. Tylko jedna trzecia - taka, jaką widzimy w hollywoodzkich hitach kinowych. Czasami zdumiewa cię to, gdzie producenci i reżyserzy zazwyczaj biorą takie rzeczy jak Megan Fox, Emma Watson, Brad Pitt i Elijah Wood. Nie jest jasne, w jaki sposób w przyszłości starsze dzieci, które są dziś niepełnosprawne, będą wspierać naszą starość u ciebie w ciągu 40-50 lat. To jest bardzo przerażające. I odrzuć nawyk Rosjanina, by pomyśleć tak: to jest opowieść o innych ludziach, innych dzieciach ... To jest nasza historia, a jak w Tajlandii zdarzyło się to za trzy lata, to przyjdzie do nas. Ona już przybyła, tylko na koniec, uważnie się obejrzyj!
Jak możesz pozbawić siebie tego wszystkiego? Jak możesz tak głupio wymienić jedyne życie dane nam przez naturę, jedyną szansę?
Legal Technique