Biegnij, nie zatrzymując faceta o wadze 250 kg, inspiruje ludzi swoim przykładem

Nie każda osoba ma odwagę biegać kilka kilometrów na raz: wtedy nie ma wystarczająco czasu na trening, potem na siłę do treningu, a nawet niechęć do uprawiania sportu. Tak właśnie stało się z Derekiem Mitchellem, dopóki jego waga nie osiągnęła krytycznego poziomu 280 kg. Właśnie wtedy postanowił zmienić swoje życie w najbardziej radykalny sposób..

(Tylko 8 zdjęć)

Źródło: kulturologia.ru

Pięć lat temu zdiagnozowano u Dereka Mitchella z Kansas guz w przysadce mózgowej, który jest odpowiedzialny za metabolizm organizmu. To było przyczyną stale rosnącej wagi. Derek został przepisany kuracji, aby zmniejszyć obrzęk iw pewnym momencie zaczął usprawiedliwiać swoją bezczynność faktem, że zaczął uprawiać sport i zmieniać dietę, gdy zaczynają działać pigułki. A więc coś do wypróbowania, teraz nic się nie dzieje.

Derek ma teraz 35 lat i waży 250 kg.

Kiedy w listopadzie 2014 r. Jego waga osiągnęła 280 kg, Mitchell w końcu zdał sobie sprawę, że taki plan działania był kompletnie beznadziejny. "Wtedy zdałem sobie sprawę, że potrzebuję zmiany i postanowiłem rozpocząć nowe życie z nowym rokiem". W styczniu 2015 r. Porzucił wodę sodową, przerzucił się na więcej żywności białkowej i próbował prowadzić zdrowszy styl życia..

Ze względu na wagę Mitchella wszystkie ćwiczenia w tym czasie polegały na normalnym chodzeniu: szedł tak długo, jak mógł. "Dotarłem do świateł i wróciłem, było to około półtora kilometra na dzień, po czym stopniowo zacząłem chodzić dłużej." Siostra Mitchella przekonała go, by zapisał się na dystans. "Powiedziała, że ​​zdrowsza dieta jest dobra, ale ćwiczenia fizyczne wymagają więcej intensywności, więc wpadliśmy na pomysł, aby biegać 5 kilometrów".

Po pierwszym wyścigu Derek został miejscową celebrytą..

Derek odbył swój pierwszy wyścig w marcu tego samego roku. Był bardzo zdenerwowany, ale podczas imprezy wszyscy go zachęcali, w wyniku czego został zaproszony do innych wyścigów w całym kraju. Chise Knight, trener crossfit również zwrócił na niego swoją uwagę. Zaprosił Dereka do współpracy z nim..

Derek stał się wzorem do naśladowania.

To był trudny rok. Ale dzięki poświęceniu i wsparciu Mitchell prowadził 20 pięciokilometrowych wyścigów i stracił 30 kg w ciągu roku. W tym roku udało mu się uruchomić jeszcze siedem takich wyścigów i chce kontynuować bieg, dopóki nie pokona 30 dystansów..

Historia Dereka Mitchella zainspirowała wielu innych ludzi, którzy mają nadwagę, by uwierzyć w siebie i zacząć zmieniać swoje życie. Ponad 21 tysięcy osób zapisało się na swoją stronę na Facebooku. A sam Mitchell mówi: "Najważniejsze, żeby nie zboczyć z celu, dotrzeć do skrzyżowania - iść na skrzyżowanie, za kilka dni pójść dalej, a potem dalej".

Najważniejsze - nigdy się nie poddawaj.