Share
Ciało ludzkie jest jednym z najciekawszych mechanizmów na świecie. I tak jak w przypadku każdego mechanizmu, możesz zastosować do niego swoje "hacki", aby ułatwić Ci życie.
Zebraliśmy 15 niezwykle prostych i skutecznych sposobów, aby pomóc Ci radzić sobie z małymi codziennymi problemami..
(15 zdjęć ogółem)
Źródło: AdMe.ru
1. Co zrobić, jeśli łaskocze w gardle
Wystarczy drapać ucho - pobudzisz zakończenia nerwowe, które spowodują skurcz, a to uratuje cię przed nieprzyjemnym uczuciem. Do tego doszedł othnolaryngolog Scott Schafer.
2. Co robić, jeśli nie możesz kogoś usłyszeć
Odpowiedź jest prosta i banalna: słuchaj uważnie, ale z prawym uchem. Sekretem jest to, że prawe ucho lepiej rozpoznaje mowę, a lewe ucho - dźwięki i dźwięki. Jest to spowodowane funkcjonowaniem półkul mózgowych..
3. Co robić, jeśli boisz się zastrzyków.
Uczucia z zastrzyku, naprawdę, nie można nazwać przyjemnym. Jednak jest tu pewna sztuczka: spróbuj kaszleć. Badania wykazały, że ludzie, którzy kaszlą podczas iniekcji dożylnych, odczuwali mniej bólu niż ci, którzy tego nie robili. Kaszel powoduje nagłe przejściowe zwiększenie ciśnienia w klatce piersiowej, tłumiąc zadanie usunięcia bólu rdzenia kręgowego.
4. Co zrobić, jeśli nos jest wypchany
Metoda dr Liza Desefano: trzeba wielokrotnie nacisnąć język do podniebienia kilka razy, a następnie nacisnąć punkt między brwiami. Po około 20 sekundach przeciążenie ustąpi. Wynika to z faktu, że specjalna porowata kość - vomer, znajduje się w obszarze nosowym, jakby "kołysała się", stopniowo otwierając przejście dla wdychanego i wydychanego powietrza..
5. Co robić, jeśli trochę zjadłeś przed pójściem spać
Ta metoda pomoże uniknąć zgagi. Po prostu leżeć po lewej stronie, mówi gastroenterolog Anthony A. Starpoli. Wtedy twój żołądek znajdzie się poniżej przełyku, który nie pozwoli kwasowi dostać się do krtani. Zaleca się nie chodzić spać bezpośrednio po jedzeniu i czekać 2-3 godziny.
6. Co robić, gdy ząb zachoruje
Natychmiast odwiedź dentystę! Ale aby złagodzić sam ból, zrób to: uderz kostkę lodu z tyłu dłoni - w membranę w kształcie litery V między kciukiem a palcem wskazującym. Ból zęba zmniejszony o połowę. Oto jak to działa: stymulacja nerwów w tym obszarze ręki powoduje lekkie drętwienie i blokuje przepływ sygnałów bólowych do mózgu..
7. Co zrobić, gdy krew zniknie z nosa
Trzeba wziąć wacik i przyczepić go do dziąseł za małym dołeczkiem pod nosem, a następnie mocno docisnąć, doradza Peter Desmore. Krwawienie ustanie, ponieważ blokujesz tętnicę, naciskając. Zasada jest taka sama jak podczas zakładania uprzęży. Ale jeśli krwawienie nie zatrzymuje się dłużej niż 5-10 minut, skonsultuj się z lekarzem!
8. Co zrobić, jeśli palisz palec
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo powstawania pęcherzy, popchnij spaloną powierzchnię czystym padem poszkodowanej dłoni. Ta metoda jest zalecana przez tę samą Lisę DeStefano. Aby zmniejszyć ból, stosuj starą dobrą metodę: ręcznie + zimną wodę.
9. Co robić, jeśli bardzo się martwisz
Doktor Ben Ebo radzi ci, żebyś dmuchnął na kciuk. Ciekawostka: kciuk ma swój własny puls, a uspokajając go, można uspokoić rytm serca. Kiedy cios w palec, chłodzi go i uspokaja bicie serca. Ponadto samo działanie sprawia, że oddychasz głębiej, co ma również działanie uspokajające.
10. Co zrobić, jeśli ugryzłeś lody i ból głowy
To uczucie może być znane wszystkim. Wynika to z faktu, że nerwy na niebie zamarzają, a mózg decyduje, że całe ciało ostygło. W odpowiedzi na to pojawia się przegrzanie iw rezultacie pojawia się ból głowy. Aby ogrzać podniebienie i złagodzić ból, po prostu przyciśnij go językiem, starając się osłonić jak najwięcej. W ten sposób udostępniono Ben Ebo.
11. Co zrobić, jeśli dłoń jest odrętwiała
Po prostu potrząśnij głową z boku na bok, mówi Lisa DeStefano. Drętwienie pojawia się z powodu uciskania włókien nerwowych. Pakiet nerwów odpowiedzialny za przekazywanie sygnału z ręki do mózgu przechodzi przez szyję, więc po prostu rozciągnij go, aby usunąć odrętwienie.
12. Co zrobić, jeśli chcesz nauczyć się szybko zasypiać
Kiedy budzisz się rano, natychmiast wstań z łóżka i nie wracaj tam, dopóki nie musisz iść spać. Pomoże to Twojemu ciału podświadomie powiązać łóżko ze snem, az czasem będziesz mógł zasnąć tylko przez dotknięcie poduszki głową.
13. Co robić, jeśli musisz nauczyć się czegoś na pamięć
Profesor Candy Heymgratner sugeruje, przed pójściem spać, powtórzyć tekst, aby zapamiętać go kilka razy. Podczas snu nasz mózg organizuje wszystkie informacje i ich przejście do pamięci długotrwałej. Rano po przebudzeniu najprawdopodobniej znacie tekst na pamięć..
14. Co robić, jeśli podczas bicia biegnie się z boku
Uczucie to jest znane niemal każdemu, kto choć raz przeszedł bieg w swoim życiu. Aby tego uniknąć, spróbuj wydychać, gdy prawa stopa ląduje na ziemi. Faktem jest, że mrowienie powstaje w wyniku ściskania wątroby, a zmniejszenie nacisku na nią jest całkiem proste.
15. Co robić, jeśli chcesz zanurzyć się głębiej w wodę
Jeśli podczas nurkowania zawsze nie masz wystarczającej ilości powietrza, spróbuj metody sugerowanej przez Jonathana Armbruster, MD. Poświęć kilka krótkich oddechów. Będziesz mieć dodatkowe 10 sekund na stanie. Nastąpi nieznaczna hiperwentylacja płuc, a mózg założy, że masz wystarczającą ilość tlenu. Pomoże Ci to w głębokim nurkowaniu..
Legal Technique