Ćwicz parkour

W przeddzień Nowego Roku, 31 grudnia, palestyńska młodzież nie mogła znaleźć lepszego zajęcia, poza doskonaleniem umiejętności parkour w Khan Yunis w południowej części Strefy Gazy..

(10 zdjęć)

1) Parkour, czyli "sztuka poruszania się", polega na przemieszczaniu się z jednego punktu do drugiego, tak wydajnie i szybko, jak to tylko możliwe, w celu pokonywania przeszkód, wykorzystując wyłącznie możliwości ludzkiego ciała.

2) Główną praktyką jest wypracowanie ruchów, zwiększenie siły, elastyczności i koordynacji.

3) W Parkourze ważne jest stopniowe rozwijanie zdolności poprzez szczegółową specyfikację, ponieważ znacznik wnika w jego zawiłe ruchy, dochodząc do nieświadomego opanowania swoich umiejętności. Aby osiągnąć "przełom" w rozwoju, trzeba nauczyć się, jak płynnie łączyć ich zdolności, w cały dynamiczny instynktowny ruch w każdym terenie..

4) Znacznik stara się zawsze być w stanie poruszać się w dowolnym czasie, na dowolnej płaszczyźnie ... płynnie i wydajnie..

5) Cichy trening i łatwy kontakt z nawierzchnią - główne zadanie Parkour. Podczas treningu musisz osiągnąć ciszę, pozostać niezauważonym, mijając swoją ciernistą ścieżkę.

6) Parkour jest bardziej świadomą i mentalną dyscypliną..

7) Kiedy strach przed przeszkodami zostanie pokonany, parkour sprawi, że wykonasz niewiarygodne akcje, ale nie będą one wydawały się nierealne - ruchy staną się całkiem łatwe.

8) Parkour to holistyczna dyscyplina, która zapewnia nowy sposób dla siebie i środowiska, pozwala poznać swoje możliwości i realistycznie ocenić swój potencjał..

9) Wszyscy używamy ogromnego potencjału, wszyscy mamy wrodzoną zdolność poruszania się "z nadludzkimi atrybutami". Prawdą jest, że w działaniach nie ma niczego nadprzyrodzonego - nie ma tajemnic. Diligentna, przemyślana praktyka i ukierunkowane szkolenia realizują nasz potencjał. Kiedy idziesz ścieżkami parkour, dostajesz się na drogę do samodoskonalenia, która nie ma granic.

Czytaj blogi naszych znajomych: Blog "Że tak żyliśmy!"