Z pewnością sprawi, że pójdziesz na siłownię Instagram 67-letni guru fitness

Czy nadal dajesz sobie obietnice, aby rozpocząć nowe życie w poniedziałek? Czy czekasz, aż wiosna zacznie uprawiać sport? A może nawet pożegnali się z członkostwem w siłowni.?

Nie rozpaczaj, może twój czas po prostu jeszcze nie nadszedł. Wystarczy spojrzeć na instagram 67-letniego amerykańskiego Billa Hendricksa (Bill Hendricks). W jego wieku wygląda nieprzyzwoicie dobrze i może zmotywować każdego do pójścia na siłownię..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 11 marca 2018 r. O godzinie 2:12 czasu PDT

Bill poszedł na sport w umyślnym wieku i szybko stał się sławny. Mimo to wielu uważa go za swój wzór do naśladowania..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 21 lutego 2018 o 2:59 PST

"Myślałem, że fajnie byłoby porozmawiać z ludźmi o tym, jak utrzymać ciało w dobrej formie i powiedzieć im, jak to robię"..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 27 stycznia 2018 o 1:36 PST

Od 2016 roku mężczyzna prowadzi blog fitness na Instagramie, publikując filmy z jego treningów i uzyskując ogromną odpowiedź od subskrybentów. Oni, nawiasem mówiąc, ma on ponad 27 tysięcy.

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 16 grudnia 2017 o godzinie 1:28 PST

"Codziennie jem to samo: płatki owsiane, jajecznica, kurczak i sałatki, w ogóle nie piję - to po prostu nie dla mnie".

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 5 października 2017 r. O godzinie 1:16

Wśród subskrybentów Billa można znaleźć nie tylko przypadkowych ludzi, których inspiruje, ale także profesjonalnych sportowców..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 9 lipca 2017 o 8:56 rano PDT

Pod zdjęciem Bill powiedział, że jego dieta składa się z 40% białka, 40% węglowodanów, a 20% z tłuszczu..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 15 września 2016 o 6:16 pdt

Bill spędza dwie godziny na siłowni sześć dni w tygodniu, co oczywiście robi wrażenie..

Publikacja: Bill Hendricks (@ billh1950) 23 września 2017 o 6:58 rano PDT

"Nie jestem osobistym trenerem i nie udzielam profesjonalnej porady, tylko mówię ludziom, co robię, ponieważ wydaje mi się, że są zainteresowani".