27-letnia kobieta nie jadła nic poza owocami i czuje się świetnie

Australijka Ann Osborne niedawno skończyła 52 lata, ale prawdziwy wiek kobiety nie odpowiada jej stanowi wewnętrznemu. Przyznaje, że od dziesięcioleci odczuwa niesamowitą lekkość, energię i wytrzymałość, a wszystko dzięki jej wyjątkowej diecie..

Od 27 lat Ann Osborne nie je nic poza owocami i nie pije niczego poza sokiem i wodą. Kobieta opowiedziała szczegółowo o swoich uczuciach, o przyczynach kardynalnej zmiany diety i kondycji fizycznej po przejściu na frutarianizm..

Źródło: Metro

Ann Osborne nazywa się weganinem, chociaż jej dieta to coś więcej niż rezygnacja z mięsa i produktów mlecznych. Przez 27 lat kobieta nie jadła niczego poza surowymi owocami, okresowo uzupełniając dietę o różne soki i zwykłą wodę. Ann pozwala sobie wypić szklankę sody na święta.

Droga Ann Osborne do zdrowego życia rozpoczęła się w wieku 25 lat. Dziewczyna celowo zdecydowała się porzucić produkty pochodzenia zwierzęcego, a po pewnym czasie całkowicie zastąpiła wszystkie potrawy w menu surowymi owocami.

Ann nie zmieniła zasad, nawet gdy miała drugie dziecko. Co więcej, oboje jej synowie dorastali na tej samej diecie i nigdy nie mieli problemów zdrowotnych, jak twierdzi Osborne.

Wraz z mlekiem matki, jej młodszy syn, gdy dorósł, otrzymał dodatkowo orzechy, nasiona i surowe owoce. Teraz dzieci Osborne mają 27 i 14 lat, ale nadal przestrzegają zasad wegetarianizmu, choć bez takich ograniczeń jak ich matka.

Ann przyznaje, że nigdy nie ścigała idealnej postaci. Głównym celem przejścia na ścisłą dietę była poprawa ogólnego samopoczucia i ogólnego stylu życia..

"Moja dieta sprawia, że ​​czuję się zdrowy i energiczny, wierzę, że wszyscy jesteśmy owocożernymi zwierzętami, które zaczynają się rozwijać i rozwijać, odżywiając się z owoców, warzyw, korzeni, pędów, orzechów i nasion"..

Anne twierdzi, że frutarianizm nie ingeruje w jej codzienne życie. Jeśli kobieta pójdzie do kawiarni z przyjaciółmi, z góry będzie znała jego menu, a jeśli nie ma w niej świeżego owocu, po prostu bierze jedzenie.

"Po prostu prosiłem kelnera, aby położył owoce na talerzu i podał resztę zamówienia.".

Jednak ta dieta ma kilka wad. Po pierwsze, z medycznego punktu widzenia spożywanie samych owoców może prowadzić do braku składników odżywczych i witamin. Ponadto osoba na takiej diecie otrzyma zbyt mało kalorii..

A frutarianizm nie jest tanią przyjemnością. Ann Osborne sama o tym powiedziała. Kupowanie artykułów spożywczych na tydzień kosztuje kobietę około 200 dolarów australijskich (9200 rubli).

Przed przejściem na taką dietę zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. W przyszłości fruktoriantsu muszą regularnie monitorować swoją wagę, aby utrzymać ją w zdrowym wskaźniku masy ciała.

Mogłeś jeść tylko przez 27 lat?

Czy podoba ci się to? Chcesz być na bieżąco z aktualizacjami? Subskrybuj naszą stronę w Facebook i kanał w Telegram.