Share
Pizza na śniadanie jest zwykle zamawiana w dwóch przypadkach: przy silnym kaca lub z ostrym atakiem lenistwa. W innych okolicznościach jedzenie czegoś mniej szkodliwego. Jak się okazało, na próżno odmawiamy sobie przyjemności. Pizza jest lepsza na śniadanie niż tradycyjne płatki. Ta sensacyjna konkluzja przyszła poświadczoną amerykańską dietetyk Chelsea Emer.
Źródło: The Daily Meal
"Miłośnicy zdrowej żywności powinni zwracać uwagę na skład produktów", zauważa Emer. "Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, że przeciętny kawałek pizzy i miseczka płatków śniadaniowych z mlekiem zawiera tyle samo kalorii, ale prawie nie ma białka i zdrowych tłuszczów w płatkach, ale też dużo cukru - do połowy dziennej wartości dla osoby dorosłej, pizza zawiera dużo więcej białka, więc napełni cię energią przez cały ranek, ma więcej tłuszczu i dużo mniej cukru. ".
Innymi słowy, możesz jeść kawałek pizzy na śniadanie co najmniej codziennie, dietetycy pochwalają. Problem polega na tym, że zamknięcie jednego kawałka nie jest takie proste. A dwa kawałki i więcej to inna historia..
Legal Technique