Share
Jest coś, co przynosi niewytłumaczalną satysfakcję z prostej matematyki, która odróżnia porządek od chaosu. A projekt fotograficzny Food Network jest doskonałym przykładem - na 23 zdjęciach zrobionych na dobrze oświetlonym marmurowym stole przedstawiono 100 kalorii porcji różnych zdrowych produktów spożywczych..
Jeśli liczysz kalorie, zdjęcia mogą pomóc Ci śledzić dzienne spożycie. Jeśli nie, to zdjęcia te stanowią estetyczny ukłon w stronę ogromnej różnorodności zdrowej diety, obejmującej nieopisany zakres kolorów, faktur i smaków..
Źródło: moje nowoczesne spełnione
Brokuły
9 sztuk (około 13 centymetrów długości) = 100 kalorii
Pieczony ziemniak
1 mały (od 4 do 6 centymetrów średnicy) = 100 kalorii
Malina
100 jagód = 100 kalorii
Szparagi szparagów
31 sztuk = 100 kalorii
Ser Cheddar o niskiej zawartości tłuszczu
2 kostki 28 g = 100 kalorii
Rzodkiewka
100 sztuk = 100 kalorii
Precle (niesolone)
21 małych = 100 kalorii
Czosnek
22 ząbki = 100 kalorii
Czerwona fasola (konserwowa)
82 sztuki = 100 kalorii
Sardynki
4 puszkach w oleju, suszone = 100 kalorii
Marchewka (mała)
28 sztuk = 100 kalorii
Brukselka
12 autokarów = 100 kalorii
Orzechy Orzechowe palone
15 sztuk = 100 kalorii
Seler
16 łodyg = 100 kalorii
Suszone figi
5 sztuk = 100 kalorii
Rodzynki bez pestek
50 sztuk = 100 kalorii
Owoce Okra (gotowane na parze i gotowane)
43 gotowane = 100 kalorii
Pełnoziarniste penne (suche)
34 sztuki = 100 kalorii
Suszone pomidory
20 sztuk = 100 kalorii
Zielona fasola
60 strączków = 100 kalorii
Kishmish
33 sztuki = 100 kalorii
Krewetki (gotowane na parze lub gotowane)
13 dużych = 100 kalorii
Liście radicchio
54 sztuki = 100 kalorii
Legal Technique