Crossfit w dziewiątym miesiącu ciąży szaleństwa lub korzyści?

CrossFit w ostatnim miesiącu ciąży - czy to szalone? Tylko nie dla tego Amerykanina ... Sport zajmuje ważne miejsce w życiu Lauren Ferris, a ona kontynuowała crossfit w obu ciążach.

Fotograf Joann Marrero (JoAnn Marrero) wykonał świetną sesję zdjęciową podczas treningu Lauren. Te zdjęcia są oszałamiające. Umysł nie chce uwierzyć w to, co się dzieje..

(Łącznie 12 zdjęć)

Źródło: People.com

Twierdził, że kobiety w ciąży nie mogą uprawiać sportu, w szczególności trening siłowy. Ale 29-letnia Loren Ferris z Connecticut przełamuje wszystkie stereotypy.

Lauren od pięciu lat aktywnie trenuje. Pod koniec ubiegłego roku, kiedy te zdjęcia zostały zrobione, czekała na swojego drugiego syna, który pojawił się pod koniec lutego..

Dziewczyna Loren, profesjonalny fotograf Joann Marrero, wykonała sesję zdjęciową podczas treningu. Następnie Lauren była w 36 tygodniu ciąży, ale podniosła sztangę i aktywnie trenowała w systemie crossfit.

Pomimo zbliżającej się dostawy, kontynuowała treningi, w tym podnoszenie brzana i skakanie na pachołach.

W ten sam sposób Lauren zachowała się w pierwszej ciąży. Jest pewna, że ​​dzięki sportowi jej poród był łatwy i krótki, a powrót do zdrowia po porodzie był szybki..

"Moja położna inspiruje mnie do lekcji" - powiedziała Lauren - "Nie zmieniam niczego w harmonogramie treningów, coś z, na przykład, z przysiadów i podnoszenia szczególnie dużej wagi, nadal odmawiam, ale trenuję jak poprzednio"..

Teraz najstarszy syn Lauren i jej mąż Garrett mają 2 lata, a rodzice często zabierają ze sobą dziecko na siłownię..

Chłopiec bierze czynny udział w treningu, ma nawet własne plastikowe hantle.

Lauren mówi, że biorąc udział w sesji zdjęciowej, chciała zainspirować inne kobiety do kontynuowania uprawiania sportu w czasie ciąży..

"Mam nadzieję, że zdjęcia pokażą wszystkim: ciąża nie przeszkadza kobietom pozostać silne i zdolne do wielu", mówi Lauren.

Jej stan jest monitorowany przez doświadczonego trenera, który nie dopuszcza przeciążeń. Laura słucha siebie i jeśli uważa, że ​​ćwiczenie jest niebezpieczne, nie robi tego.