Wspólnie fajnie jest schudnąć, bo 6 miesięcy sportu zmieniło rodzinę z Chin

Czasami trzeba zacząć nowe życie. Dołącz do sportu, ulepsz siebie i swój świat. Wspaniale jest zobaczyć inspirujące przykłady dramatycznych zmian wokół ciebie. Oto wspaniały przykład, jak skutecznie oczyścić w ciągu zaledwie 6 miesięcy..

W chińskiej sieci społecznościowej Weibo szybko zdobył popularność wirusową zdjęć jednej chińskiej rodziny, która przez pół roku mogła radykalnie zmienić swój wygląd..

Źródło: Znudzona Panda

Utrata masy ciała jest trudna zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Aby ułatwić proces transformacji, 32-letni fotograf Jesse postanowił poradzić sobie z tym zadaniem z rodziną. Wspierali się nawzajem przez pół roku, a ich zdjęcia z serii "przed i po" wyglądają po prostu niesamowicie..

Wszystko zaczęło się, gdy matka Jesse zdecydowała się przenieść na czas do swojego syna i ciężarnej żony, aby pomóc synowej we wczesnych stadiach macierzyństwa. Następnie Jesse zaprosił swojego ojca, który w tym czasie prowadził małą fabrykę przetwórstwa bambusa, aby wzmocnić więzy rodzinne..

Tak wyglądała rodzina, zanim zaczęła się transformacja i tak to wygląda teraz. Nawet świeżo upieczona babcia postanowiła uporządkować i schudła.

W oczekiwaniu na dodanie do rodziny, 32-letni mężczyzna i jego 60-letni ojciec postanowili uporządkować swój kształt. Dzięki reżimowi, odpowiedniemu odżywianiu i sportowi przez sześć miesięcy udało im się pozbyć opuchniętych postaci i zaokrąglonych brzuchów, otrzymawszy bardzo godne pozazdroszczenia torsy za pomocą sześciu kostek prasy.

Na początku ścieżki fitness zarówno ojciec, jak i syn mieli stałe "piwo" żołądki.

A teraz mają wyraźnie widoczne kości do gry..

Ale aby dokonać zmian, mężczyźni musieli wkładać wiele wysiłku, znikając na siłowni.

Trening siłowy to świetny sposób na sprzątanie..

Jednak, aby rozpocząć spalanie tłuszczu, obciążenia sercowe są zdecydowanie potrzebne..

A najbardziej skuteczne obciążenia cardio są na świeżym powietrzu, ponieważ organizm potrzebuje tlenu do spalania tłuszczu..

Dlatego ojciec i syn zaczęli regularne biegi.

Oto jak, od 10 marca, ludzie się zmienili ...

10 kwietnia.

10 maja.

10 czerwca.

10 sierpnia.

10 września.

Fizyczna forma ojca i syna na 20 marca i 30 września.

Czy to nie imponujące?

To, co pierwotnie planowano zrobić od 10 marca do 30 września, stało się ich nowym sposobem na życie, a rodzina twierdzi, że będzie nadal stosować się do ich reżimu sportowego.

Jesse przyznaje, że najważniejsze dla niego było to, że teraz jego ojciec zamienił się w pewną siebie osobę..